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肩こり 肩凝りを治す方法を教えて下さい

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肩こり
肩凝りを治す方法を教えて下さい

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A 回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

  • 回答者： akkuma
  • 回答日時：

普通の肩こりの場合は（同じ姿勢の凝り）


事務仕事や車の運転　俗に言う固まった凝り
運動です　1時間に一度で良いので　肩を回す･背筋を伸ばす･屈伸運動です
自宅ではお風呂上がりに無理の無いストレッチです。
病気が絡む場合は病院へ　高血圧では最初に肩こりを訴える患者も多いです。
https://welq.jp/26660
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
肩を回していたりは、していたのですお風呂上がりのストレッチは、していなかったのでしてみます…。

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お礼日時：2016/11/24 14:58

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