中１女子です。 今日から保体の授業が、持久走にはいりました。縄跳びなどもします。 走るのは、1㎞で校

中１女子です。

今日から保体の授業が、持久走にはいりました。縄跳びなどもします。
走るのは、1㎞で校庭５周です。
運動してる方は楽な方だと思いますが、
日々運動してない私はけっこうキツかったです。記録は1㎞６分かかりました。

そこで、持久走でペースをたもちながら走る方法を教えてください。
あと、高校に入ったら3㎞くらい走らされるって聞いたんですが、まじですか？
正直なところ、持久走ってやる意味あるんですか？

たくさんの回答お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： 匿名きぼんぬ 回答日時： 2016/12/06 19:56

部活によると思いますよ～。