ゆで卵一日3個は食べ過ぎですか？ 高校生運動部男子です。

ゆで卵一日3個は食べ過ぎですか？
高校生運動部男子です。

No.5 ベストアンサー 回答者： ステレン 回答日時： 2016/12/06 21:56

食べても大丈夫です、たんぱく質の撮り過ぎという事もありませんから

No.4 回答者： pikopa 回答日時： 2016/12/06 21:29

食べ過ぎです。

運動してるからいいというものではありません。
違う形でタンパク源をとりましょう。

No.3 回答者： 匿名きぼんぬ 回答日時： 2016/12/06 21:15

基本的には１日１個

No.2 回答者： trajaa 回答日時： 2016/12/06 21:09

その年代なら問題なし

No.1 回答者： marbleshit 回答日時： 2016/12/06 21:07

育ち盛りの運動部であれば特に問題の無い摂取量です。