晩御飯にカロリーメイトを食べることについて。 高校生女子です。 私は近々アルバイトを始めます。シフト

晩御飯にカロリーメイトを食べることについて。

高校生女子です。
私は近々アルバイトを始めます。シフトは大体17:00~22:00です。
私は寝るのが早いのでバイトから帰ってきたらすぐに寝ようと思っています。
なので、晩御飯はバイト前に済ませたいなと思っています。
手軽に食べれるカロリーメイト(4本入りを1箱)にしようと思っています。

そこで、栄養面と、晩御飯から次の日の朝ご飯まで半日以上開いてしまうことが大丈夫なのか心配です。

ご回答よろしくお願いします。

質問者からの補足コメント

• 大体、週2で入ります

    補足日時：2016/12/08 19:57

No.2 回答者： zipang_style 回答日時： 2016/12/13 09:27

＞栄養面

　１日あたりの摂取カロリーは２０００kcalくらい。
　大してカロリーメイトは１本１００kcal
　朝食と昼食で１６００kcal摂ればokでしょう。

＞半日以上開いてしまうことが大丈夫なのか心配です。
　私は、子どもの頃から昼食と夕食でしたし、
　４年ほど前からは夕食のみにしたので全然気にしませんが
　成長過程にある高校生の場合、
　なるべく定期的に摂取した方が良いかと思います。

No.1 回答者： mirukudesu 回答日時： 2016/12/08 18:34

主食にはなりません。

そしてお金が多大にかかる（なんの為にバイトするの！）
以上、まるでおすすめできません。

なら、おにぎり1個かって食べたほうがいいです。