A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
ストレスは自律神経を乱したり、血行不良で体が冷えます、免疫力や内臓の機能も低下します。
さらに食べられないと必要な栄養も摂れないので、爪や肌荒れ、髪の毛にも栄養が行かずハリやコシのない細い毛、薄毛に繋がります。私も一時期、悩みとストレスで食事が出来ず、上記の様な状態になりました
肌荒れと抜け毛、髪の毛の質が変わってしまった事が本当にショックでした
ストレスを感じたら、好きな音楽を聴いたり、お風呂にゆっくり入ったり運動したり、できるだけ発散するように心がけています
食べたいと思った時にちょこちょこでもいいので出来るだけ栄養のあるものを食べた方がいいです。
長期化しないようまずはお母様に相談してみて下さい
この回答へのお礼
お礼日時:2016/12/24 22:20
母からは、異常だとか神経質過ぎて食べれないと言われています(笑)ストレスは体に影響するので発散が必要。喉に詰まるような感覚がするので食べれないんですけど、ちょっとでも食べます。ありがとうございました!
No.3
- 回答日時:
NO.2です。
食べていないので当然体重は減りますよね。
ストレスが原因の一因は間違いないでしょうね。
まずはストレス発散の運動をしましょう、でないと
便秘になり大変ですよ。
ツウジの良い食べ物を食べて頑張って下さい。
まずは普通の食欲を取り戻す事です。
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