好きな人のこと考えすぎでどうしたらいいのかわかりません。
考えすぎるのはダメだと思うのであまり、考えないようにする方法教えてください

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A 回答 (3件)

「考えすぎるのはダメだと思うので」


→その通りですね。

「あまり、考えないようにする方法教えてください」
→彼以外の楽しみを作りましょう。
趣味やスポーツ、女友達との食事などです。
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スポーツで汗を流すのはどうですか?

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この回答へのお礼

いいですね
ありがとうございます
やってみます!

お礼日時:2017/01/03 13:43

恋愛は、一種の、熱病だから、仕方ないんですよ。


考えないようにしようと思うと、益々考えます。
仕事や将来の勉強等に、気持ちを向けると、少し楽かもね。
頑張って下さい。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時:2016/12/31 12:07

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Q好きな人ができると、その事だけ考えてしまうのをなん

好きな人ができると、その事だけ考えてしまうのをなんとかしたいです。

今好きな人がいます。確かに好きな人がいると、楽しい気持ちでいっぱいになりますが、私は一つの事が気になると、周り が全く見えなくなってしまう正確です。
そのせいで、せっかく趣味に使いたいような、時間のある休みの日も、好きな人が気になって気になって趣味に没頭しようとしている中、邪魔されるんです。
馬鹿馬鹿しいかもしれないですが、本気で悩んでいます。
その都度こっちに集中しよう、こっちに集中しよう、と思っても、気づいたらその子の事ばかり……、
私の大事な休日を返してくれ…といった感じです

本当に少しでも、その事を忘れられる方法を教えてください

Aベストアンサー

こんにちは。大変ですよね。
よくわかります。

そういう時って、気持ちの行き所?がないから、
もやもや考えてしまって進まないんだと思います。
だからそれを解消するために、知り合いに電話して、
ダラダラ同じことを繰り返し話す人がいるんですよ。
そんなことしても、何も解決しないんですけどね。
他人を巻き込んでない貴方は素晴らしいです。

解決方法を本で読んだことがあるのですが、
まずは、考えてしまう意識に気付く。
「あ、また考えた。切った!」みたく、
考えるたびに、そうやって言い聞かせる方法があるそうです。
最初は何度も出て来てしまうけど、
そのうち脳が「考えなくていいことなんだ」と認識するみたいです。
そうすると多少楽だとか。

後は、私もよくやっているのですが、紙に書く方法ですね。
もやもや~とする気持ちを全部その場で紙に書き出して、
次の日に起きたら捨てます。
(その場で捨ててもいいですが、ためて捨てた方がスッキリします)
めんどくさければ箇条書きでもいいのですが、だいぶ楽です。
要は吐き出さないからたまるから、
どっかで出せばいいのです。

どっちもお金がかからない方法なので、
よければ試してみて下さい。

こんにちは。大変ですよね。
よくわかります。

そういう時って、気持ちの行き所?がないから、
もやもや考えてしまって進まないんだと思います。
だからそれを解消するために、知り合いに電話して、
ダラダラ同じことを繰り返し話す人がいるんですよ。
そんなことしても、何も解決しないんですけどね。
他人を巻き込んでない貴方は素晴らしいです。

解決方法を本で読んだことがあるのですが、
まずは、考えてしまう意識に気付く。
「あ、また考えた。切った!」みたく、
考えるたびに、そうやって言い聞かせる方...続きを読む


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