オフィスが乾燥してるのか、毎日500mlペットボトル2本は飲み干します。
帰宅後や休日はそんなに飲まないんだけど...。
あなたは一日どれぐらい水分をとりますか?
500mlペットボトル1本分?2本分?それとも??
【注意】
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A 回答 (7件)
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No.6
- 回答日時:
食事でとる以外は、冬場は牛乳/麦茶1回150ccぐらいが8回以上、ヤクルトとかなんとか 辺りが基本だから 1日1.5L前後。
夏場はその合間にチョコチョコだからこの倍ぐらいかなあ。でも それほどはトイレ行かないので、発汗しているのかな?
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