質問です。
一昨日の体育の授業で持久走をしました。走っている途中から足が痛くなってきて頑張って走り続けたんですが本当に倒れそうなほど痛くてその日の夜も筋肉痛のような痛みが続きました。
その次の日も歩くのも痛いぐらいの痛みがあったのですが持久走をしました。その結果悪化したようでしゃがむことや座ることや歩くことが本当に辛いほど痛くなりました。しかし今日の朝起きると少し良くなっているように感じたのですが歩くのは変わらず辛いです。ちなみに太ももの裏と太ももの正面が痛いです。
筋肉痛なのか肉離れなのかわからないので教えてほしいです。見分け方を調べても痛み始めた時期の違いしかないのですが、私は走っている最中に痛み始めました。でもやっぱり筋肉痛なのか悩んでいます。
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