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眠りのホルモン「メラトニン」は、なぜ加齢とともに分泌されなくなるのか? ←この記事どう思う?
先日、「教えて!gooウォッチ」の「なぜ年を取ると早起きになるのか?たっぷり眠りたいときの対策を専門家に聞いてみた」という記事のなかで、40歳をピークにメラトニンの分泌量が急激に低下することについて触
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https://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/75c9ada07c …


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A 回答 (8件)

昔ほど長く寝てられないのは加齢のせいってことか......

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快適な睡眠までも...加齢とともに減っていくものはどんどん増えていくのですね。

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眠ることにも体力がいるそうですよ。


寝ても寝足りなかった若い頃。
体力あったんだな。
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えー、歳をとると眠れなくなっちゃうのぉ(*_*;

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10代の頃はいくら寝ても足りませんでした。

懐かしい!
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大変興味深い記事に出会えた。

若い頃に比べ、確かに睡眠時間は減ったと思う。
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寄る年の波からは逃れられないとはいえ、悲しい現実ですねぇ。

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神経伝達の衰えって...活字にされると歳をとるって切ないなぁとしみじみ思った。

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