妊娠33週の妊婦、毎日ウトウトしていて、大丈夫?
お腹が大きくなってきて、夜中のトイレが多く、2~3時間ごとに起きてしまいます。
そのせいか、日中もとにかく眠くて朝夫が仕事に行った後2時間ウトウト…お昼後、家の事をしたあとウトウト…と寝てばかりの感じの毎日です。
ネットを見ると、妊娠後期は苦しくて寝れない人はいるのてすが、私のように1日ウトウトしている人はあまりいないので、この毎日ウトウト状態はいいのかな?と少し心配です。
妊娠後期で私のようにとにかく眠かった!という方いますか?
No.2
- 回答日時:
眠り悪阻ってのも結構多いですよ。
身体が重くて動きづらく、身体の不自由な不快を感じ続けることで、
人間の脳は、動けない身体を身体を動かさないようにして、できるだけ不快を感じないように心がふさぎ込んでしまい、動く必要が無いといつでもどこでも寝てしまうという狸寝入りな過眠状態になります。
風邪でずっと寝込むのも、イライラしてふて寝してしまうのも同様の仕組み。
で、妊婦さんは胎児が育つのにつれ、女性ホルモンがバンバン分泌されて全身を増改築している状態なので、頭と心と体の栄養まわりと成長のずれがどんどん大きくなっているので、
基本的に建替えのない頭には、ブドウ糖があまり供給されず、思考力が落ちます。
すると昼食後の満腹の消化で胃の消化に栄養がまわっている、つまらない午後の授業の居眠り状態になる。
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