ブーツを2.3時間履いていると、右足の小指が痛くなります。これはブーツが合っていないのでしょうか? 痛くならない方法があれば教えてください。

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A 回答 (2件)

それは、私と同じですね。


以前バートンのブーツで、すごくフィット感が良くてインナーも柔らかかったのですが、ディーラックスに変えてから、2時間ぐらいで左足の小指が痛くなります。特に、ハードに滑っているとなります。
小指が「ミシミシ」言う時もあって、けっこうきついですね。
休憩時間には必ず、脱いで、足の指を休めていました。

履いたばかりは、あまり痛くないので、
足に合っていないことはないでしょう。
足が疲れたり、冷えたり、踏ん張ったりして痛くなってくるんですね。

僕がやっている1番の方法は、
まず、履く前に、しっかりと足の小指を揉み解して、
血行を良くして、暖める。
ブーツを履くと指は圧迫されるので、血行が悪くなります。
それを、防止するためです。

もちろん、足の指だけではダメで、
足首、ふくらはぎ、しっかりとストレッチして、足先をほぐして暖めてあげます。これで、かなり違います。

基本的なことですが、
ブーツを履く前に、ちゃんと全身のストレッチや準備運動しますか?
よく、ブーツ履いて、ウエアも全部着てからやっている人がいますが、
あれは、ダメですな。
ウエア着る前、ブーツ履く前にしましょうね。
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合っていないと思って良いのでは?



大きい靴を何とか合わせる方法はあっても
小さい靴を合わせるのは・・・・・

インナーを削れば余裕は出来るかも知れないが、今度は直接シェルが当たって余計に痛いだろうし
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Q子供にスキーブーツを痛がらず履かせる方法?

先日、子供がスキーデビューをしました。
斜面を滑る事自体は全く問題なかったのですが、途中で、足が痛くていやだと言い、食事を兼ねて休憩した後は、全く滑る事をしませんでした。
まだ5歳なので、早かったのかな?とも思うのですが、全く怖がっている様子がなかったので、早く親子で滑れたらいいなぁ・・・と言う思いもありまして・・・
無理にやらせるつもりはないのですが、何かいい方法や物がないかな?と思い、質問させていただきました。
確かに私も、やり始めの頃、さらのあたりが痛くて、足にタオルを巻いて滑っていました。
硬くてキツク締め付けられるブーツは、子供にとって不快だと思います。
同じような経験をし、解決した方がいましたら、是非回答お願いします。

Aベストアンサー

息子はもう高校生になりますが、未だにまともに足にあったブーツを買い与えたことはありません。
すべて貰い物かネットの中古品(当然、試し履きなし)ですが、
不思議と一度も足が痛いなどと言ったことはありません。
私自身はインナーも作り直し、シェル出しも行ってジャストフィットを目指しています。

で、本題ですが5歳という年齢を考えると、
スキーができる時間がせいぜい2,3時間が限界なのでは無いでしょうか?
小学校に入学すれば、あっという間に上達するようになります。
我が家の二人の息子も小1、小2の冬はめざましい上達が見られました。
さらに中1の冬はびっくりするぐらいの上達がありました。(さすが大人の仲間入りですね)
スキー指導をしている経験上、少々足が痛くとも、
子どもは楽しいと感じている間は、絶対に痛いと言いません。
逆に楽しくないと感じている時は、些細なことでも言い訳にして、中断しようとします。

5歳という年齢を考えると、あまり焦らず、半日スキーをしたら、半日長靴に履き替えて
雪遊びをするぐらいでちょうど良いのではないでしょうか。

Qスノボーのブーツで足が痛い

 スノーボードをやっているのですが,少し滑ると足の裏(特に土踏まずの部分)
が痛くなってしまいます。それは,圧迫されたり,どこかがあたっていたり,
こすれたりする痛さではないのです。どう表現したらよいのかわからないのですが,
一番近いのは「筋肉がつったときの痛さ」です。長時間正座しているときにも同じ部分に
同じような痛みを感じます。それから,(20年も前に)スケートをしたときも
まったく同じ部分に同じ痛みを感じました。
 これは,足に血液が回らなくて,しびれた状態になると起るようなのです。もちろん
ブーツを脱げば痛みは治まります。少し休むと痛みもとれ,滑ることは可能ですが,
しばらくするとまた痛くなります。ある程度我慢して滑っていると,あまり痛みを感じなく
なることもあります。
 私なりに考えたのが
(1)体質なのでしかたがない。
(2)ブーツの履き方or紐の締め具合がよくない。
(3)ブーツが足に合っていない。
(4)安物のブーツなので,よいものを買えば痛くなくなる。
このうち(3)(4)だったら,買い換えようと思っています。
ちなみに,ステップインではなく,紐で締めるタイプの安いブーツを使っています。あまりガンガン滑るのではなく,緩やかなところをまったりと滑っています。
 どうやったら防げるのでしょう。痛みのせいで楽しく滑れません。
 また,他の方は同じように痛くなったりしないのでしょうか?よろしくお願いします。

 スノーボードをやっているのですが,少し滑ると足の裏(特に土踏まずの部分)
が痛くなってしまいます。それは,圧迫されたり,どこかがあたっていたり,
こすれたりする痛さではないのです。どう表現したらよいのかわからないのですが,
一番近いのは「筋肉がつったときの痛さ」です。長時間正座しているときにも同じ部分に
同じような痛みを感じます。それから,(20年も前に)スケートをしたときも
まったく同じ部分に同じ痛みを感じました。
 これは,足に血液が回らなくて,しびれた状態になると起...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。

完全に解消!
とは行きませんが、一応アドバイスを。
足が疲れてくると、土踏まずの部分が上に上がってきます。
そのせいで、土踏まずの部分がつった様な痛みがあることがあります。
今は、ブーツに入っていたインソールを入れていると思いますが、
それを、焼いて整形できるものに変えてみてください。
自分の土踏まずのアーチの形に整形できるので、
疲れにくくなり、踏み込みもアップします。
大体、8000円くらいからあります。

Q足に合う、形状記憶?ブーツ

スノボのブーツなのですが、
少し大きいみたいで滑っている途中、ブーツの中でかかとが浮きます。
新しいものが欲しいのですが、
自分の足の型をとり、その型でブーツを作ってくれる
というのを聞きました。
詳しく聞けなかったのでそういったものを
ご存知の方、詳しく教えていただけませんか?

Aベストアンサー

有名なのは、DEELUXEのブーツでしょうか。
インナー(ブーツの中にはいってるやつ)が熱成型なので完璧に自分の足にあわせて作ることができます。
もちろん、靴擦れやかかとの浮きもありません。
自分の足のサイズをはかり、それに合わせて作りますので、いい加減なショップで頼むと形が合わなかったりで、熱成型の意味がありません。DEELUXEの正規店で作ることをお勧めします。
また、BOAシステムが多いのではいたり、脱いだりするのも従来のブーツに比べて格段に楽になります。
しかし、もうハイシーズンに突入していますので、サイズによっては在庫がないのもありますので注意してください。

Qブーツが足に合わないんですが・・

ボードで滑っていると、だんだん足の甲が痛くなります。
なんとかしようと思い、いろいろなショップを歩き回っていたら、足の甲、くるぶし、かかとなどの痛い所に貼る薄いスポンジのような物が売られていることに気づきました。
そこで、どなたかこのような物を使用している方いらっしゃれば、使用感など教えていただきたいです。
買って、あまり効果がないと意味がないので、その辺を知りたいのです。
あと、ほかに痛みを改善する方法があれば、教えてください。

ちなみに、ブーツはSALOMONのDEFCONです。

Aベストアンサー

よくある日本人の足型である、甲高の方でしょうね。
ヨーロッパ系の足型は甲が低いのでどうしても当たりが出てしまう人がいます。
甲の高い人のその他の特徴として、土踏まずが深い、もしくは広いという特徴があります。甲高の方は足裏からのフィット感が持てず、どうでても上からの圧迫が甲の一番高い部分に集中する傾向にあります。
様は足裏からのフィット感を増すことにより上部からの締め付けを減らす事ができるようになりますので、インソールを入れ替える事をおすすめします。
おすすめインソールとしてスーパーフィートをおすすめします。

Qスノーボードのブーツで足が痛い

スノーボードをやっているものです。
ブーツで足が痛くなって困っています。
ブーツをはいた時、足の甲のところで、両足とも一部分だけなのですが、何かあたっているような感じがするのですが、何時間か滑っていると痛くなってきます。
靴のサイズ的には、あっているのですが、その一部分だけが痛いのです。たぶんその部分の足の骨がちょっとでてるような気がします。
なにかいい対処方法はありますか?

Aベストアンサー

よくある日本人の足型である、甲高の方でしょうね。
ヨーロッパ系の足型は甲が低いのでどうしても当たりが出てしまう人がいます。
甲の高い人のその他の特徴として、土踏まずが深い、もしくは広いという特徴があります。甲高の方は足裏からのフィット感が持てず、どうでても上からの圧迫が甲の一番高い部分に集中する傾向にあります。
様は足裏からのフィット感を増すことにより上部からの締め付けを減らす事ができるようになりますので、インソールを入れ替える事をおすすめします。
おすすめインソールとしてスーパーフィートをおすすめします。


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