朝食をたべないとダメ?

朝食をたべるとおなかおこわします!
なのでたべていません!

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A 回答 (10件)

私も朝食をとると午前中は下痢と腹痛です。


グルテンやニ糖類が原因ではと思い、パン食からご飯とみそ汁にして、軽減はしていますが、
午前中は外出できません。
年末から寝る前にもろみ酢を飲むようになって、少しましです。
はやく起きても同じです。

何も食べないのは午前中の活動に支障があるかもしれないので、
少しでもエネルギーになるもので、おなかをこわさないもの、自分に合ったものを探すといいと思います。
体が欲していないので、無理に食べなくても、いいかなとは思いますが。
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この回答へのお礼

自分も無理にたべるのはやめています!

お礼日時:2017/02/11 11:30

朝食は摂るべきだと思います。


でも、No.9の方のようにやっぱり食べるとこわす原因を見つけないとどうにも解決しないでしょ。昼食や夕食はどうなんですか?
朝一が駄目でも自分で何時くらいなら大丈夫かって分かりますよね?例えば仕事に入ってから10:00過ぎくらいに何か口に出来れば食べるとか、あまり空腹状態が続くのはよくないですよ。
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お腹壊す理由を見つけないとね


すでに壊れている可能性もあるのでは?
無理に食べろとは言ってませんし、そんなにムキになる回答をしないくてもいいと思う
こちらとしてはあなたの体の心配をしているだけですからケンカを売ってるつもりはありませんよ
医者が食べなくていいというならその通りにすればいいだけの話です。
その原因は自分で突き止めたのでしょうか?
無理に食べると癌になるというデータはどこにありますか?

その辺は単なる自分の思い込みですよね
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回答の動画みさせてもらいましたが、本気であの人のいう事を信じているのでしょうか?


あの人は商売目的の為に言ってる嘘デタラメですよ。
もし、あなたがこの動画の事を本気で信じていて、正論だと思うなら
内科の先生でもいいし、栄養士の方でもいいので動画みせてみてください。
おそらく笑われると思いますよ。

食べすぎはよくないし、食べたら食べた分体を動かす事も大事。
断食はよくないです。
病気になる元ですからね。
ここがデタラメなんですよ
あなたは今体の不調がないからわからないと思うけど
朝食抜いて歳とっていけば、それが原因で病気になった時にはじめてわかる事ですからね。
朝食抜いて生活習慣病になるというデータは何万人って統計からデータが出ているわけですからね
ネットで調べたらわかりますよ
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この回答へのお礼

https://youtu.be/n39iqZmSbaw
こちらの動画でも言われてるように毎日おなかおこわしていてはがんになりやすくなりやすからね!

お礼日時:2017/02/11 11:34

朝食は摂って下さい。


朝食を抜くと言う事はそれだけ飢餓状態が長くなりますから、体が飢餓状態を認識してしまえば食べられた時に飢餓に備えて
脂肪として蓄えようとします。
No.3の方も書いて居られますが、それが生活習慣病に繋がりますからね。
もし、糖尿病にでもなれば一生付き合わないとならなくなりますよ。
朝食を食べるとお腹壊すのであれば、これもNo.3の方が既に回答為されていますけれど、少し早く起きて体を切り換える
時間を作る事です。
私の場合で恐縮ですが、私の場合朝米飯を体が受け付けませんが、だからと言って食べない訳にはいかないのでパン食に
変えて居ます。
幸いにもパンは食べられるのでエネルギー補給も出来消化器系も起こす事が出来ますので午前中も動けていますね。
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この回答へのお礼

一時間はやくおきて朝食をたべるのもためしましまがやはり下痢してしまいす!
https://youtu.be/wwZScTav-uo

https://youtu.be/n39iqZmSbaw

お礼日時:2017/02/11 11:38

私は朝から米を食べるとお腹をこわします。

この為子供の頃から朝はパン中心です。

出張で朝食付きのビジネスホテルだと和食しかなくて困ることがありますが、事前に分かっていたらコンビニで何か買っておきます。

亡くなった伯父は朝食はヨーグルトとコーヒーだけでしたね。

何か食べられそうなものを見つけるといいと思います。
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この回答へのお礼

いろいろ試しましたがやはり朝食はたべないほうが下痢腹痛などしませんでした!

お礼日時:2017/02/11 11:32

無理に食べずにヨーグルトだけとか、プリンだけとかならどうですか?昼までお腹がすかないのなら食べなくても大丈夫でしょうが、血糖値を上げといた方が仕事や学業にいいですからね。

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この回答へのお礼 お礼日時:2017/02/11 11:35

朝起きてすぐに食べるからじゃないの?


もしそうだったら、1時間は早く起きてください。
それで解決します。
朝食たべない人は生活習慣病にかかりやすくなります。
なんか知識のない人の回答が多いですね

http://www.kub3.info/0028.html
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この回答へのお礼 お礼日時:2017/02/06 21:59

ダメではないと思う 理由は貴方と違うけど 給料日前の数日間朝食昼飯無しなんて有るけど死ぬ事は無い

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朝食べるとお腹を壊すならあなたの体に合っていないのでしょうから


食べなくてもいいのでは?
朝食抜き、一日2食を提唱しているお医者さんもいますよ?

ただ長時間空腹状態で低血糖になりやすいから、糖分を朝少し補給できたらいいかもしれませんが。
特に不調でもなければ水分をとればいいと思います
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昼になればなおるので、朝食をぬいても大丈夫でしょうか。。

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アドバイスよろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは。

あれっすよ。
自分からのアドバイスとしては、「わが道を進みましょう」
かな。。。

まぁ、朝食を食べないことによって悪い影響がどこかに出るのならば食べたほうがいいかもしれませんが^^;

正直、TVや雑誌、本で「これがいい!」「あれがいい!」とか、全部実践。。。したってしょうがないでしょ?と思いますよ。特に最近。
毎週のように、あの食材がいい~!とどんどん放送されると。。。そのたびにスーパーからそれが売れて。。。
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朝食を抜く。ぐらいだったら、朝食を作る母親。。。かな?まぁ、理由話して、明日から朝食は作らないでいいよ。の一言で解決ですが(笑

何にせよ、自分が元気でいてください。はい。

こんにちは。

あれっすよ。
自分からのアドバイスとしては、「わが道を進みましょう」
かな。。。

まぁ、朝食を食べないことによって悪い影響がどこかに出るのならば食べたほうがいいかもしれませんが^^;

正直、TVや雑誌、本で「これがいい!」「あれがいい!」とか、全部実践。。。したってしょうがないでしょ?と思いますよ。特に最近。
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Aベストアンサー

なかなか良いと思います。
朝食は1日の活力源であるので、非常に重要です。

また、1日3食とることもとても大切なことです。
食事制限せずに1日3食、必要な時は間食もしっかりととれば、脂肪を燃焼しやすい体質になります。次の栄養が確実に入ってくると体は安心するからです。(基礎代謝量が増える)
食事制限すると、食料危機だと体は思い込み、なるべくエネルギーを消費せず蓄えようとする体質になるので、ダイエットには非効率的であります。(基礎代謝量が減る)
車にたとえると、
基礎代謝量が多い人は、排気量の多い車と同じです。沢山のガソリンが必要ですが、沢山のガソリンを燃焼します。パワーも出ます。オーバーに給油してもすぐに燃焼できます。
基礎代謝量の少ない人は、排気量の少ない車と同じです。少しのガソリンですみますが、少しのガソリンしか燃焼しません。パワーもでません。排気量の多い車並みにガソリンを給油したら重くてたまりません。少しのガソリンですみますから、ちょっと多く排気量が多い車なみに給油しただけで燃料オーバーしてしまいます。そして排気量が少ないですからオーバー分はなかなか燃焼できません。

基本的に夜はカロリーを蓄えようとする体質になるので(寝ている間は食べ物をとれないためです。)、夕食は量を減らすことよりも、なるべく早く食べることを心がけるのが良いです。


とにかく食べることを悪だと思わないで下さい。生きるために食事をとるのは絶対に必要なことです。
要は、なんでもバランス良く、お腹が空いたら気持ち良く食べることです。食事を楽しむことが最も理想です。おいしいものを食べることは生きるうえで最も楽しいことの一つです。

なかなか良いと思います。
朝食は1日の活力源であるので、非常に重要です。

また、1日3食とることもとても大切なことです。
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