セパタクローの詳しいルールを知りたいんです。
どこを探してもバレーボールの手を使わないようなもの
という位しか書いてなくて・・・

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A 回答 (3件)

ここを見てください。



参考URL:http://user.ecc.u-tokyo.ac.jp/~j10190/SepakTakra …
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英語ですけど、国際セパタクロー協会のホームページに


公式ルールがあります。

参考URL:http://www.sepaktakraw.com/istaf/index.htm
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せぱたくろーHomepage より


http://www.geocities.co.jp/Colosseum-Acropolis/2 …

セパタクロー教本(旺文社 1000円)を日本セパタクロー協会に問い合わせて購入することができます
http://www.geocities.co.jp/Colosseum-Acropolis/2 …

参考URL:http://www.yahoo.co.jp/Recreation/Sports/Sepak_T …
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Qセパタクローを観にタイへ行きたい…

2月下旬に、セパタクローを観にタイへ行きたいのですが、
ツアーのオプションなどでは見つかりません。。

タイでセパタクロー観た方、
いらっしゃいましたら教えてもらえますか???

あちらのHPみてもよくわかりません……。
この時期にやっているのかもわかりませんが、いろいろと
知りたいです。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

11月にタイに行きました。セパタクローは道端で見ましたよ。
公式な大会ではないはずですが、うまさに感心したのを覚えています。
場所がどこかはわかりませんが、あなたがセパタクローだけを目的とした旅行にいくのではもったいないです。カオサンなどの安宿で滞在するのかツアーで行くのかによって違いますが、ツアーでしたらセパタクロー観戦は見たことがありません。バンコク、アユタヤ、チェンマイ。タイは観光地ですから見るところがたくさんあります。いろいろ楽しんで欲しいです。53yakisobaさんがどれくらい海外旅行したことがあるかしりませんが、カオサン滞在コースでしたら日本人、外人に限らず時間も知識もある人を見つけて友達になって案内してもらうのも手です。初めての海外で一人旅とか普通の時代になっていますからね。

Qバレーボールの筋トレの日数は大丈夫でしょうか? 高校からバレーボールを始めます。 身長は今の時点で1

バレーボールの筋トレの日数は大丈夫でしょうか?
高校からバレーボールを始めます。
身長は今の時点で194ありますが、
どう考えても前からやっていた人よりも時間が足りません。
少しでも早く追いつきたいので
筋トレをジムと自宅でもしています。
これっていいのでしょうか?
膝への負担と体全体の負担が気になります。

Aベストアンサー

筋トレはジムでやるなら家では必要ないんじゃないですか?
筋トレで成果を出すために必要なのは、頻度や回数ではなく、必要な負荷をしっかりかけて、フォームに気を付けて、丁寧に鍛えることです。ジムでそのように指導を受けていませんか?

しっかりトレーナーに指導を受けつつ週2回程度、ビッグ3中心に丁寧なウェイトトレーニングをすれば十分。
わずか3ヵ月~半年程度でも、中学3年間コツコツと部活で筋トレしてきた人を簡単に追い越せます。おそらく高校レベルだと、まともに筋力があるのはカネがある有名校のエリートだけで、それ以外は大抵はドングリ背比べ状態ですしね。

それと、高校で運動部に入ると、バレー部だとしても多種多様な走り込みなど、心臓と肺をいじめる練習があると思います。筋力不足よりも肺が苦しくて心が折れることのほうが多いと思います。なので、筋トレ以外にやるとしたらランニング。最低でも4kmを15分以内で走れるようになっておきたいところです。


ただし筋力と持久力で追いついていてもスポーツでは、体のバネ、俊敏さ、バランス感覚、動体視力なども影響しますから、すぐには経験者にはかなわないと思います。中学からやってきた人は、それら一つ一つを伸ばすために多種多様な練習を経験してきています。とりあえず筋力と心肺機能さえ鍛えておけば練習についていけますし、ぜんぜん追いつけると思います。


>膝への負担と体全体の負担が気になります。

大丈夫です。運動部員はもっと毎日カラダをいじめてます。
運動部入ったらいつも体中痛いです。

身長が高い人が膝にどのように負担がかかってるのか僕にはわかりませんが、危険なのは運動の強度や頻度ではなく悪い姿勢で運動することだと思います。姿勢が悪いと歩いたり軽く走ったりしている程度の生活でさえ膝や腰は破壊されていきます。筋トレやランニングは自己流でおこなわず、経験者にフォームを指導してもらいながらやってください。

筋トレはジムでやるなら家では必要ないんじゃないですか?
筋トレで成果を出すために必要なのは、頻度や回数ではなく、必要な負荷をしっかりかけて、フォームに気を付けて、丁寧に鍛えることです。ジムでそのように指導を受けていませんか?

しっかりトレーナーに指導を受けつつ週2回程度、ビッグ3中心に丁寧なウェイトトレーニングをすれば十分。
わずか3ヵ月~半年程度でも、中学3年間コツコツと部活で筋トレしてきた人を簡単に追い越せます。おそらく高校レベルだと、まともに筋力があるのはカネがある有名校...続きを読む

Q日本でのセパタクローの現状

アジア大会の時くらいしか見る機会がありませんが、
セパタクローが見ていて結構おもしろいです。

しかし、日本ではかなりマイナーな競技ですよね?

そこで、日本のセパタクローの現状はと゜うなのか教えて下さい。

Aベストアンサー

 おはようございます。

 どんなスポーツにも協会があるものですね(笑)。でも,あまり普及はしていないみたいですね。

http://www5b.biglobe.ne.jp/~takraw/

参考URL:http://www5b.biglobe.ne.jp/~takraw/

Q手の甲の痛みについて バレーボール部に所属している高1です。2週間ほど前からオーバーハンドパスをす

手の甲の痛みについて

バレーボール部に所属している高1です。2週間ほど前からオーバーハンドパスをする時だけ手の甲の付け根あたりが痛みます。スパイクやレシーブの時は全く痛みはありません。
見たところ、腫れも変色もありません。
あと、手をついて体重をかけたり、手首を反らせたりすると同じような痛みを感じます。
今度整形外科に行くつもりですが、親の許しが出ないかもしれないので、この場でどのような怪我かを知りたいと思います。

よろしくお願いしますm(_ _)m

Aベストアンサー

高校生なら勝手に行けばいいのでは?保険証持って病院のカード持ってお金持って行けば受診できます。
腫れや変色がないのなら骨に異常はないと思います。疲労によるものや筋肉系だと思います。まあ骨に異常がないとわかれば一安心なので、とりあえず整形外科を受診しましょう。

Qセパタクローのルールを教えて下さい

セパタクローの詳しいルールを知りたいんです。
どこを探してもバレーボールの手を使わないようなもの
という位しか書いてなくて・・・

Aベストアンサー

ここを見てください。

参考URL:http://user.ecc.u-tokyo.ac.jp/~j10190/SepakTakraw/Kiso/Rule.html

Qサッカーとフットサルとガバティとセパタクローの違いについて

自分なりに調べてみたのですが、よくわからなかったので教えてください!
サッカーとフットサル、ひいてはガバティとセパタクローの違いについて。
大まかなことで構いませんので教えてください。

特にガバティは全然情報がなくて(インドの球技らしいんですけど)、
教えてもらえるとありがたいです、よろしくお願いします!!

Aベストアンサー

セパタクロー
【(マレー) sepak takraw】
スポーツ競技の一。バレーボールとサッカーを組み合わせたような球技。1 チーム 3 人。ネットをはさんで対陣し,手・腕を使わず 3 回以内のタッチで足でボールを操作して相手側に返す。

カバディ
[(ヒンデイー) kabaddi]
インド発祥のスポーツ競技。一チーム七人で、攻撃側はレイダー(攻撃手)一人が相手陣地へ入り、「カバディ、カバディ…」と連呼しながら息の続く間に相手チームの選手にタッチして自陣に戻れば得点になる。守備側はレイダーをタックルして息を切らせようとする。

フットサル
【(エスペラント) Futsul】
5 人制の室内サッカー。1987 年に国際サッカー連盟により世界統一ルールができ,1989 年初の世界大会が開催された。フィールドは縦が 38~42m,横が 18~22m,ゴールは高さ 2m,横 3m で,20 分ハーフで試合が行われる。

です。(goo辞典より)

Qセパタクローってどんなスポーツなの

セパタクローってどんなスポーツなの?

Aベストアンサー

超大雑把にいえば「手の代わりに足を使うバレーボール」.
でも, 聞く前に調べようとは思わないんだろうか?

参考URL:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%83%91%E3%82%BF%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%BC

Qバレーボールで使う筋肉を知りたいです。・スパイクを打つ時に使う筋肉 ・ジャンプをする時に使う筋肉

バレーボールで使う筋肉を知りたいです。・スパイクを打つ時に使う筋肉
・ジャンプをする時に使う筋肉

わかる方お願いします。

Aベストアンサー

筋肉が縮む時に関節は動き、力が発揮されます。

「バレーボールでスパイクを打つ時、ジャンプをする時に使う筋肉」だと、全身の筋肉ほぼ全部になると思いますが。

Qセパタクローの練習法教えて下さい><

先日までタイに行ってきました。現地でセパタクローに出会い、友人と二人、完全にはまってしまいました。一ヶ月間毎日チームで一緒に練習させてもらい、ボールを買って帰ってきました。次にタイに行くまで日本でも自主練したいのですが、二人だとどういう練習をすれば上達しますか?日本でやってらっしゃる方、よろしくお願いします!

Aベストアンサー

セパタクローはマイナーなスポーツですが、国内でも活動は活発に行われているようです。
「セパタクロー」で検索してみたところ各地の協会やクラブチームのHPが掲載されておりました。
一度ごらんになってから練習されてはいかがでしょうか。
また、ホームページ上で質問したりチームに合流したりすると良いかと思われます。
僕は未経験者なので的確なアドバイスはできません。
良いセパタクローライフをすごしてください。

参考URL:http://user.ecc.u-tokyo.ac.jp/~t40675/u-t_sepak/

Q全日本柔道大会の武道館ですが、B席5000円か、自由席1500円かで悩んでます。 全日本の試合に詳し

全日本柔道大会の武道館ですが、B席5000円か、自由席1500円かで悩んでます。
全日本の試合に詳しい方、アドバイスお願いします。

Aベストアンサー

社会人歴数十年の者です。

どんなスポーツ観戦にも言えることですが、
A席やS席でなければ、B席も自由席でも似たようなものですよ。
いや、むしろ、早めに行って自由なアングルの席を選べる自由席の方が、むしろよいです。
私の経験上。


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