髪に栄養を与えるには何の食べ物がいいんですか?

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A 回答 (3件)

髪の毛の主成分はアミノ酸です。


アミノ酸とはタンパク質の事。
良質のタンパク質を多く含む食品がベストです。
卵、大豆、鳥ササミ…等ですね。
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食べ物は余り関係ないのでは?それよりも欲望にかまけた


生活をしないことでしょう。
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サーモン。

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