花粉症対策に何かしていることはありますか？

食べ物とか…

No.4 回答者： MS.KARATE 回答日時： 2017/03/02 06:11

1.点鼻薬(症状が酷くなる前に使用)

2.花粉防止用マスク(外出時は必ず)
3.食生活で腸内環境を良くするヨーグルトや繊維質のものを摂取
4.外出時に花粉ガードをつける(スプレータイプ)
5.帰宅後は家に入る前にハタキ等で花粉を落とす
6.洗濯物は室内干し(特に寝具)

No.3 回答者： traditional 回答日時： 2017/02/27 20:30

花粉情報を見ない、聞かない。

No.2 回答者： 居候ネコ 回答日時： 2017/02/27 19:53

花粉症歴30年近くになります。

以前は飲み薬を服用していましたが、毎日ですと費用も大変ですし、効き目も薄くなってくるように思います。
ここ数年は、飲み薬を止め、点鼻薬（スプレー）と外出時のマスク着用です。
点鼻薬は効果は長持ちしませんが、即効性はあるようです。
それから、夜ふかしなど睡眠不足にならないよう、バランスの良い食事や野菜を多く摂るなど体調管理は少し気をつけています。

No.1 回答者： raraririruru 回答日時： 2017/02/27 16:00

乳酸菌を取るようにしてる

それ意外は無い
結局は薬頼り