No.6ベストアンサー
- 回答日時:
ジョギングにしろ、ウォーキングにしろ、一度貯まった脂肪、糖は消費なんかしません。
(エネルギーに再利用は出来ません)40分くらいで分解が始まり、継続するとそれを体外に出す廃棄が始まります。
汗、尿、便として排泄します。
なので、ジョギング、ウォーキング中もエネルギーを注入する必要があります。
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