人が何を考えているか怖いです。 私は、人とあまり話をしたりしません。相手が今こう思っていると自分で解

人が何を考えているか怖いです。
私は、人とあまり話をしたりしません。相手が今こう思っていると自分で解釈し、どんどん苦しくなります。自分で、そう思ってない、自分が勝手に考えてるだけと言い聞かせるのですがいつもその繰り返しでどんどん溜まっていき爆発します。
わかりません。

No.1 回答者： Mokuzo100nen 回答日時： 2017/03/13 10:04

筋トレをしましょう。

筋トレをして、筋力や体力に自信がつくと、人が怖くなくなります。