過去のいじめの心の整理が出来たりいじめの後遺症(人が怖い、極度なマイナス思考、自尊心の低下)等克服した方がいらっしゃったら是非アドバイスをお願いします。
もし、中学の時のいじめがなかったら順調に内面が成長してたのになと思います。悲しいです。

質問者からの補足コメント

  • ブラックチェリーヤスさん回答ありがとうございます。
    何か大切な事を伝えようとしているのは伝わるのですが、僕では何がお伝えしたいのかうまく理解できないので、もう少し噛み砕いて回答して頂けないでしょうか?

      補足日時:2017/03/19 16:36
  • 質問の訂正ですが、内面に関しては経験を通して成長していると思います。
    人の気持ちを前よりも思いやれるようになったと思いますし。
    ※質問には関係のない訂正です。

      補足日時:2017/03/19 16:41

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A 回答 (11件中1~10件)

『辛いけど、悔しいけど、過去を受け入れろ』



思春期のいじめは理不尽で卑怯です。
そこで停滞する人、あなたに限らずいると思います。
その反面、前に進めた人もいると思います。

明暗を分けるのは、過去を受け入れられたか否か。

前に進めた人でさえ辛さは思い出します。
『懐かし番組』としていじめられた当時の映像が
テレビに出ていればふと思い出します。
「あの頃は辛かった」と。

過去はどんなことをしても消すことはできません。
フラッシュバックだってあります。
でもそこで停滞していては何も始まりません。

今のあなたがあるのも、苦しんだ経験のあるあなた
あってこそ。これからだって内面を成長させることは
十分にできると思います。

生かすも殺すもあなた次第ですよ。頑張れ!
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そうですよね、その経験をどう生かすかはその人次第ですよね!確実に自らの内面を成長させたいと思います!必ず生かします!

お礼日時:2017/03/19 16:47

早い話し相手の事ばかり考えるのではない


それは平等でなく逃げ口実です
私はいじめをされました
二人で❗言っている事とやっている事の矛盾に怒ってます
プライドが高いから攻撃されました
でも本当の事は伝えました
私が言っている事は当たり前の事が出来てない❗
からいいました❗
でも影口を言うなら本人に言うべきです
自分さえよいのか
騙しておきながら
反省など相手はしてません
直接言うべきです
メールなど嘘しかかけません
されたことに対して相手は
私が指摘して改善されたなら
よいのか
私は利用され人を信じる事できません
仕事に対しても
相手はどうやら気まずくなるといつも逃げるか無視する人間だから
的を今迄作り怒らせた感じがします
自分さえよいのか
卑怯❗意気地無しです
また同じ事の繰り返しをする
また逃げる
私はそんな人間大嫌いです
あやまれ謝罪❗口には騙されずーとサイトに良いことばかり掲げ
目の前で何も出かないくせ

そんな人間は人を利用している事をして、生きてきた
平等ではありません
何も一人で解決できない
私がいじめられています
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この回答へのお礼

噛み砕いた回答ありがとうございました。

お礼日時:2017/03/19 23:26

お礼拝見…。



選択肢ってのは、加害者の選択肢です。

宜しければこちらの解答No.2を参照されたし。
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9678471.html

反抗とおっしゃいましたが、こちらでの回答に上げた
VS成績優秀者
これについてどう思いますか?

抵抗すればするほど、法的にも心情的にもこちらが不利になる状況だったりします。

力で勝ち取った平和は、パワーバランスが崩れればあっさりと崩壊します。
受験を控え、暴行加害者と見なされることが非常に不利になる状況になったら精神的な嫌がらせは再発しました。

私の憤りは理解得られず

>日頃の鬱憤解消のために普通の人なら無視するであろう事を理由にして自らを正当化し、そのようなクズい嫌がらせをしているのだと思います。悪いのは加害者100%です。普通の人なら理由付けのできるネタが転がってきても無視します。

こんな評価受けてましたよ。


社会に出てもイジメはあります。
(追い出し部屋 で検索されたし)
攻撃する理由はあるんですよ。
無知、偏見、差別意識、時代錯誤といった問題から理解や共感できないだけだったり、上の人間や自称被害者に自覚がないから話が出てこなかったり、上の人間にとって都合の悪い問題だから伏せられてるだけだったりします。

これについてきちんと考えることが大事だと思います。
自殺を防ぐためには『悪いのはアイツらだ、自分は悪くない!』って考えに逃げる必要もありますが、これは麻薬です。
社会に出るためには絶たねばなりませんよ。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
05051036さんの今までの理不尽な経験を見る限り加害者としてはほど遠い方と見受けられました。
確かに、このように何も悪気はないのに貴殿が勝手に加害者として断定されるのは非常に腹立たしいと思います。貴殿の経験したパターンから見ると加害者は100%ではないと思えます。
僕自身今一度自分の責任を考えてみると、中学時代は"いじられキャラ"として生活していたのですが、きっと面白くないからという理由で僕の加害者は嫌がらせをしてきたと思います。貴殿のパターンとは違い僕は相手にとって理不尽な状況などでは全くなく邪魔になるような存在では無かったと思います。なのに、幾度となく嫌がらせをしてきました。これは完全なる相手のストレス解消として利用されてしまったのだと思います。まず僕は芸人じゃないですし、自称被害者としても成り立たないと思います。
でも、この経験があったからこその前進もあります。
社会にでてからもあるのは存じ上げています。(まだ高2ですが、よくネットで目にします。)
そういう時は自分を見つめ直すのも良いかもしれません。

お礼日時:2017/03/19 23:10

怖くなくなってきて良かったですね。


これからも頑張ってくださいねp(^-^)q
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この回答へのお礼

なんかnaarさんの回答は安心しました。ありがとうございました!

お礼日時:2017/03/19 20:25

人を試す人間はクズ❗です


人間ではないですクズ❗
常識のないクズ❗
私はクズ❗にはなりたくないです
プライド高い人間でもありません
プライド高いたかあなら
IDかえます
ずーと同じです逃げも隠れもいたしません
電話やメールアドレスかえません
グズはかえます
自分さえよいから
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謝らすまで目の前で


逃げる言い訳はダメです
一人だけにされて
私はいいます
大の大人がする事ではない
常識ないです
人ばかりに謝らせ
本人は平等を主張するのに
ないです謝罪❗
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心の整理については、責任ある立場や新人の教育を経験する。

それが無理でもビジネスマナーの教本を読む。
そうすると、異質な存在とかドン臭い人など、かつての自分がいかにみんなの迷惑になっていたかが分かり、いじめた側もある意味では被害者だったのだとわかります。
行っていた攻撃は許されるものではありませんが、他にどれほどの選択肢があったかも分ってきます。

○○のせい、という考え方から卒業する。
過去が影響していたとしても、それをひっくるめての今の自分であり、そんな自分がやらかしてしまったことは今の自分の責任です。

そうやって心の整理をつけたうえで仕事なりなんなりで成果を出していけば自尊心とかはどうにかなるのでは。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
選択肢は確かにあったと思います。反抗は確かしました。今その当時の立場になれればもっと反抗し、相手を陥れる事ができたと思いますがもう過ぎた事です。
加害者側は日頃の鬱憤解消のために普通の人なら無視するであろう事を理由にして自らを正当化し、そのようなクズい嫌がらせをしているのだと思います。悪いのは加害者100%です。普通の人なら理由付けのできるネタが転がってきても無視します。

お礼日時:2017/03/19 16:56

幼少期や思春期のトラウマは大人になっても残ります。


消し去ることは難しいです。 現実ですから。
マイナスをプラスに変えるのではなく、プラスになることをやってみましょう。
楽しいことが多くなるとマイナスなことは考える暇がなくなります。
苦手な事を苦しみながら取り組むより、得意なことをやりましょう。
マイナスよりプラスが多くなるとバランスが良くなります。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
バランスですか、大切ですよね!

お礼日時:2017/03/19 16:45

いじめてた奴らが羨ましがるくらい出世するよう、努力してみては?

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    • 0
この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ですよね、僕は勉学にとても励んでいると思います。

お礼日時:2017/03/19 16:45

あまり人と深く付き合わないようにしてます。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
僕は最近やっと人など怖く感じなくなってきたので深く付き合うことも出来そうです。

お礼日時:2017/03/19 16:44

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何でもないときでさえ、自然にその時の思い出が蘇ってその思い出に苛まされます

何度か別の名前でここや他の掲示板で投稿しましたが、「お前に問題がある」「傷を癒すには、彼らの期待にそえばいい」「彼らに嫌われた後ろめたさがトラウマになってんだろ?」「お前の投稿から傲慢さが滲み出ている いじめられて当然」「お前も悪いことしたんだろ?」「実はそいつらとじゃれあってるだけじゃないの?」「そんなことで困っていたら社会で通用しないぞ」といった回答ばかりが来ました

できるだけ思い出さないようにしたいです
どうすればいいですか?

駄文失礼

Aベストアンサー

自分もイジメを受けていた苦しみを持っています。

人間は記憶を忘れる能力があります。しかし、辛い過去を思い出すたびに記憶は強化され、辛い記憶を忘れられなくなって、また思い出しては苦しむ、負の連鎖に入ってしまいます。簡単ではありませんが、思い出さないようにして辛い記憶を風化させることが、一番の解決方法です。

自分は、以下の本に書いてあることが、かなり効果がありました。お勧めします。

思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本
https://www.amazon.co.jp/%E6%80%9D%E3%81%84%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%82%82%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%84%E9%81%8E%E5%8E%BB%E3%81%AB%E3%82%B5%E3%83%A8%E3%83%8A%E3%83%A9%E3%81%99%E3%82%8B%E6%9C%AC-%E6%B0%B4%E5%85%83-%E5%92%8C%E4%B9%9F/dp/4769611501/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1475982339&sr=1-1&keywords=%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%84%E9%81%8E%E5%8E%BB

自分もイジメを受けていた苦しみを持っています。

人間は記憶を忘れる能力があります。しかし、辛い過去を思い出すたびに記憶は強化され、辛い記憶を忘れられなくなって、また思い出しては苦しむ、負の連鎖に入ってしまいます。簡単ではありませんが、思い出さないようにして辛い記憶を風化させることが、一番の解決方法です。

自分は、以下の本に書いてあることが、かなり効果がありました。お勧めします。

思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本
https://www.amazon.co.jp/%E6%80%9D%E3%81%84%E5%87%...続きを読む

Qいじめられてた過去を克服したい

こんにちは。過去の質問にも似たような質問がありますが気持ちの整理も兼ねて質問させていただきます。

昔いじめられていた経験から対人関係をスムーズに運ぶことができません。人と関わろうとすると「またバカにされるんじゃないか?」等の気持ちがこみ上げてきて人に心を開くことができません。友達もできずにとても寂しいです。

自分なりに色々努力しました。積極的に話しかけて見たり明るく振舞ったり。。。けど、やっぱそういう自信のない人って結局なめられるんですよね。
うまくいかなかったので発想を変え、「まずはこちらから人を信用しよう」と思い相談を持ちかけたところ「何言ってるの?バカじゃないの?」見たいな態度をとられ更に傷つきました。結局、努力した結果傷だらけになりました。

なので今度は自信をつけようと思い強くなろうと努力しています。体は結構大きくなり、来月からは何か武道を習おうと思っています。

体が大きくなり少しは自信がつきましたが気持ちが大きく変わるところまではきていません。今は人と関わろうとするとこれまでの経験から逆に「バカにするんだったら向かっていってやる!」とかみつく態度にでてしまいそうになります。

本当は人と仲良くしたいのに逆に噛みつく気持ちが前面に出る自分をどうしても変えたいです。

今は、来月から武道を始めればもっと自信もつき人と余裕を持って接する事が出来るのではないかという期待と、また失敗するのではないか?何も変わらなかったら・・・という不安でいっぱいです。。

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質問内容もはっきりせずめちゃくちゃですが何か「こうした方がいい」等のアドバイスや「自分はこうして克服した」等の御回答がありましたらお待ちしております。

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昔いじめられていた経験から対人関係をスムーズに運ぶことができません。人と関わろうとすると「またバカにされるんじゃないか?」等の気持ちがこみ上げてきて人に心を開くことができません。友達もできずにとても寂しいです。

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こういうのは心の強さだから、格闘技をやったりして弱い心を強くしたかったんです。それに肉体的に強いというのは大きな自信にもつながりますしね。

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自分の人生を生きたい…と思っても、「自分は無力だ。」と思い込んでいて、自分の言葉が出てこないのです。
苦しいです。何か良い方法があったらお願いします。

Aベストアンサー

お久しぶりです。

>その感覚がまったくわからないです…すみません。教えてもらえると嬉しいです。

私個人の意見なんですが、人って外に出るとなにかしら人に関わっていると思っていて、
その時にドアを開けてあげるなどささいなこといいのでやってみましょう。
こんなかんじかな?というのがわかります。

Qいじめのトラウマ克服を手助けしてくれる機関&方法 

中学時代のイジメが原因で、今も対人恐怖症、視線恐怖症、脇目恐怖症で苦しんでいます。
昔通った精神科の先生からは社会不安障害とも診断されました。

いじめがあったゆえに、そのトラウマのせいで人生が楽しくありません。ため息ばっかりの人生です。
でも、イジメのトラウマを克服して、人生を楽しめるようになった人もいると思います。

どのような方法でトラウマを克服していけばいいのか、またそれを手助けしてくれる機関があれば教えて下さい。

Aベストアンサー

はじめまして
私も皆様とおなじように
イジメを経験しましたし、ストレスがたまるからかい、友達と思っていたはずの友人の最悪の一言、裏切り行為など重なり、対人恐怖症と視線恐怖症になってしまいました。感情も死んでいきました。

私は岩波英知先生という方のやっている神経症克服セラピーでよくなることができました。心理療法の一種ですが、心の問題の奥深くに雌で切り込めるぐらい技術的にも経験値も卓越しているので、トラウマ処理もできましたしおすすめです。

トラウマは心の傷ですよね。傷だけに癒そうと心では思うけれど、自然治癒はなかなかできません。だから無意識の奥深くに追いやってトラウマ処理をしようとします。抑圧して忘却させることで心の平和を作ろうとします。でもマグマのように無意識から意識上にわきあがってきます。それが一種のフラッシュバックです。これが恒常的になると毎日がきつくなります。しかもイジメという衝撃的なトラウマを毎日与えられたら、もっと手が届かない無意識に病巣が入り込んでしまいます。

だから、カウンセリングで心の悩みをはき出して、心を軽くすることも必要です。でもこれは表面的処理しかできません。
本格的なトラウマ克服には、無意識が意識上に浮き出るような心の状態に持って行かなくてはいけません。
と簡単に書いていますが、それが一番難しくて、トラウマ克服できるための「トランス状態」に実際に入らないと効果がないです。それだけのことができる腕をほとんどすべてのセラピストができていません。

そういう意味で私が受けた岩波先生の神経症克服セラピーは、感覚オンリーの世界でトラウマ処理もできますし、人生を楽しむための術も教えてくれます。自信があってとても元気のいい先生だからいい影響を受けられますよ。常識を越えている世界です。

一つだけ問題があって、全国津々浦々からたくさん通ってきていて、予約が取りにくいです。でも、岩波先生以上の心理セラピストはいないと断言していいくらい腕が立つ先生ですよ。

イジメの記憶は放っておくとつらいから、感情をなくしていくことで心は対処しようとします。だから楽しめなくなるし、気力も出なくなります。私も何をやってもつまらなくなっていました。
だけど、トラウマ処理できて、イジメのつらい記憶がトラウマではなくただの過去の出来事になった時、絶対楽しめるようになるし、過去に引きずられることはなくなりますよ。
いまでは笑って振り返られるくらい余裕が出てきています。それと比例して楽しめる感情も出てきました。

トラウマは一種の感情なので、理論理屈だけでは克服できないです。感情感覚の世界で処理して、向き合ってこそはじめて乗り越えられます。

私の体験記ではないですが、イジメによる神経症で苦しんだ方のサイトです。これを読んで私は岩波先生のセラピーに通うことになりましたので参考にどうぞ。
http://miracle2005.hp.infoseek.co.jp/

はじめまして
私も皆様とおなじように
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人間関係(合わない人間と同じ場にいるのがストレス)と回答していました。

そもそも、いじめられている人って社会にでて通用するのでしょうか?

学校なんて合う人同士が集まる所でいじめられてたら、社会なんて合わない人間の方が多いのに、

そこで合わせるのってほとんどは無理な気がするのですが。

Aベストアンサー

イジメとは、自分より劣っていたり、自分と異なるものを持つ相手を攻撃することで、自分を優位に立たせ、自分を守る防衛のようなもの。

つまり、無くなることはまずあり得ない。

イジメの被害者側の人格、能力、家庭環境諸々が、一般的な平均値より劣っていれば、イジメにあう可能性が上がる。また、平均値よりも優れすぎていても、イジメにあう可能性が上がる。
つまり、これをもってイジメられる側にも原因があると言えるが、そこには、本人の努力だけでは押し返せない力が働くため、やはりイジメの撲滅は難しいと思います。


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