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腰を強くするには、どうすれば良いですか？

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  • 質問者：sakitanlove
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

腰を強くするには、どうすれば良いですか？

質問者からの補足コメント

  • たくさん歩いたり、腹筋、背筋も、腰が強くなりますか？

      補足日時：2017/03/21 23:18
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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： precure-5
  • 回答日時：

階段を何往復も歩く。

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No.1

あなたの体を見ていないからなんとも言えないけど基本は腰を暖め、腎臓を強く保つことです。



腰が弱いとここぞというときに一歩が踏み出せず何をしても目立てません。

プレイボーイの腰を見てください。

しっかりしてますよ。

体を冷やしてはいけませんね。
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