野球で肩を強くするために鍛えるところはどこですか？ 自分がやっている肩を強くするためのトレーニングは

野球で肩を強くするために鍛えるところはどこですか？

自分がやっている肩を強くするためのトレーニングは

・柔軟体操
・肩甲骨ストレッチ
・股関節ストレッチ
・手首ストレッチ
・指ストレッチ
・握力トレーニング
・指力トレーニング
・手首トレーニング
・肩のインナーマッスルトレーニング
・プッシュアップ（腕立て伏せ）
・背筋トレーニング
・三角筋トレーニング
・走り込み
・体幹トレーニング

です。

これでOKですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ぶーきち 回答日時： 2017/03/21 15:34

十分すぎるぐらいです！

毎日やってたら肩はつよくなるとおもいます！！
毎日、遠投のキャッチボールをしてみるのもいいと思います！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。ベストアンサーに選ばさせていただきます。

お礼日時：2017/03/21 23:29