書いてある通り毎日食べても、太りませんか？ また、1日にどれくらい摂ればいいのでしょうか？

書いてある通り毎日食べても、太りませんか？
また、1日にどれくらい摂ればいいのでしょうか？

No.3 回答者： フェルメール 回答日時： 2017/03/26 06:06

健康維持　や　疲労回復　でしたら、１日３粒程度。

チョコレートは大体、太りませんよ。ビターなら安心です。
糖分を心配しているのでしょうが、大量摂取しない限り
全く、問題ございません。

No.2 回答者： t_fumiaki 回答日時： 2017/03/26 05:12

１日、３～4個が適量。

この量なら太らない。

心配なら95%のものにする。
苦いだけで甘み0だが、目的はポリフェノール摂取。

No.1 回答者： 白猫プロジェクト大好きゲームオタク 回答日時： 2017/03/26 05:00

わかりません、調べてみては?

でもチョコレートは疲労にいいですし、運動したあとに食べるといいし
運動したら食べるとか、よく動くときに食べるとかしたら一石二鳥だと思います