A 回答 (6件)
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No.5
- 回答日時:
うーん 200ccだと 150kcalですからねぇ 栄養的には少なくても2~3本飲まないとねぇ。
まあ、2~3本飲んだら その時は満腹になるので その場しのぎにはなりますけど 液体で腹持ちしませんから その意味ではきついかなまあ、栄養バランス的には 完璧で 何の問題もありませんけど

No.2
- 回答日時:
なりますよ。
栄養素的にはバランスはよいと思います。
但し、絶対量が少ないと思います。
比較材料としては、
菓子パン1個より、
牛乳500mlの方が
遥かによいでしょうね。
両方にサラダをつければ、
なおよいんじゃないですか?
カップ麺だけ
おにぎりだけ
よりかはましです。
No.1
- 回答日時:
日本人の体質的に、牛乳は栄養として取れないみたいです。
お昼ごはんの代わりどころか、学校の給食なども意味がないことになりますね(;・∀・)
ネット情報なので本当かわかりませんが、参考程度にしてみてください。
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