牛乳は昼ご飯のかわりになるの か？

牛乳は昼ご飯のかわりになるの
か？

No.6 回答者： 雲黒齋 回答日時： 2017/04/02 11:02

なるよー

完全食だと思います。

No.5 回答者： area_69 回答日時： 2017/04/02 10:19

うーん　２００ccだと　１５０ｋｃａｌですからねぇ　栄養的には少なくても２～３本飲まないとねぇ。

まあ、２～３本飲んだら　その時は満腹になるので　その場しのぎにはなりますけど　液体で腹持ちしませんから　その意味ではきついかな
まあ、栄養バランス的には　完璧で　何の問題もありませんけど

No.4 回答者： パレッティーナ3号 回答日時： 2017/04/02 10:13

なります。

飽きてきたらミルメーク。

No.3 回答者： yotawmonpt 回答日時： 2017/04/02 09:37

朝飯にもなります

No.2 回答者： Moryouyou 回答日時： 2017/04/02 09:30

なりますよ。

栄養素的にはバランスはよいと思います。
但し、絶対量が少ないと思います。

比較材料としては、
菓子パン1個より、
牛乳500mlの方が
遥かによいでしょうね。

両方にサラダをつければ、
なおよいんじゃないですか？

カップ麺だけ
おにぎりだけ
よりかはましです。

No.1 回答者： 悩み多き中1女子 回答日時： 2017/04/02 09:17

日本人の体質的に、牛乳は栄養として取れないみたいです。

お昼ごはんの代わりどころか、学校の給食なども意味がないことになりますね(；・∀・)

ネット情報なので本当かわかりませんが、参考程度にしてみてください。