寝ていると睡眠中の血行が悪いらしく身体が痛くて起きてしまいます。

睡眠中に血行が悪くなるらしく、早朝に身体が痛くなり目が覚めてしまいます。

しばらくの間、気分が悪くなり、ふとんの中で少しストレッチするか、

起きてトイレなどに行くと治ってしまいます。

多分、血行が悪くなっていると思うのですが、

なんとか寝ている間の血行を改善する方法はありませんか？

宜しくお願い致します。

No.2 ベストアンサー 回答者： ノムリン 回答日時： 2017/04/02 21:44

寝返りをきちんと打てていますか？

毛布を布団の上にかける。
もし、毛布の上に掛け布団をかけて寝ているのであれば寝返りが打つのがきつくなるのでその結果血流が悪くなり疲れが抜けない原因になるとのこと。

No.1 回答者： パレッティーナ3号 回答日時： 2017/04/02 21:31

寝具を見直してみる。