No.2ベストアンサー
- 回答日時:
肌の循環サイクルを良いものにします。
肌を作るものは、タンパク質と水。
鶏胸肉やササミ、卵などの良質なタンパク質や植物性プロテインをしっかりとります。
また、水は飲料水を1日2リットル飲みます。
これでまず、肌を作る準備がととのいます。
つぎは、古いもの、すなわち角質の除去です。
週2で酵素洗顔をして、肌の古いものを除去しましょう。
その後はたっぷり美容液で保湿してあげてください。
美容液は、ビタミンC誘導体、プラセンタ、ハイドロキノンが入っているものが効果的です。
また、ヨーグルトで腸内環境を良くするのも肌の代謝に役立ちます。
トマトのリコピン、レタスなどのビタミンCも大切ですよ。
No.3
- 回答日時:
素敵だと思うよ!健康的。
流行は繰り返すんです。トースト娘なんて言葉知らないよね。当時は日焼けして健康的な人がもてはやされました。貴女は紫外線に当たらなくても良いから、肌も傷めないよね。個性だし、ラッキーって思ったら?
人と同じが良い時、人と違って個性的が良い時。人生の中で、どちらもあります。
ポジティブに考えなよ。
お肌のお手入れは、しっかりね!
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