人に聞けない痔の悩み、これでスッキリ >>

ネガティブ思考を克服したいです

中学生です。
1週間前に衝撃を知り、心配症で悩んでいます。
1週間前は寝れない程ですが今では少し回復しました。
そこで僕のネガティブ思考が悪さをしてると思い質問してみました。
僕のネガティブ思考を克服することでトラウマを克服することかできますか。
また、出来るのであれば、克服の方法を教えて下さい。

A 回答 (4件)

「トラウマを克服」について回答したものです。

参考になりませんでしたか?
トラウマ、ネガティブ同じようなマイナス思考です。
マイナス思考の繰り返し → 負の連鎖です。
全てがネガティブ思考だと
「かっこいいね」→ 馬鹿にされた
「やさしいね」 →嫌みを言われた
自分に自信が無いから、全て悪い意味に取ってしまう。
克服するには何かに自信を付けることです。
苦手な事より得意なことをして達成感を味あう。
解けない問題をいつまでも考えても解けません。
得意な科目を勉強すれば良い点が取れ自信が付き面白くなる。
余裕が出来て、難しいことが冷静に前向きに考えられるようになる。
徐々に楽しくなり、トラウマなんて気にしないようになりますよ。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

何回も同じ様な話題で投稿しているのでそう思われるかも知れませんが、私は様々な人の意見を参考にさせていただいてます。2回も回答ありがとうございます。
是非参考にさせていただきます。

お礼日時:2017/04/17 20:37

こくふくするは、われにあり。

ひとつの、すいろんですよ。
    • good
    • 0

>私は様々な人の意見を参考にさせていただいてます。


この教えて!gooには様々な人が質問回答に参加しています。
悩む人、ネガティブな人は様々な意見に更に悩み迷います。
判断力が麻痺していますから迷うのです。
回答者の中には遊び半分、間違った回答をする人も混じっています。
多くの人の意見を聞くのは良いですが、ポジティブの人は最良・最適な
回答を察知し解決します。
様々な人の意見を聞いて迷わないように。
    • good
    • 1

ネガティブ 消極的 マイナス思考・・常に悪く解釈する傾向がありますね。

衝撃とありますが何か問題や悩みが生じた時にずっとずっとその事を思い煩うのですね。ずう~っと悩み続けたり 考え続けたら 答えがでたり解決すると思いますか?難しい場合もあるかも知れないけど 起きた事柄に出来れば対処することですよね。前向きにポジティブに考えて行動あるのみです。内容によっては時間が解決してくれる時もありますが、その間 じっと忍耐しなければならない時もあります。ポジティブな考え方に変えようと思うなら 物事の良い面に目を向ける 思いを向ける事が必要です。例えば、自分の置かれた状況について考える時 無い物 また、弱い所 出来ないところについて考えるのではなくて 今、あるものや可能なこと出来る事などに思いを向けていく習慣を培うのです。転んだら膝をケガしたけど骨は折れなかったから良かったとか 大事な物が壊れたら残念だったけど ケガをせずに良かったとか・・・です。とにかく、眠らずに一晩中考え続けても 解決はしませんのでね。 こんな言葉があります。 「思い煩いは今日の分で充分です。明日はまた明日の思い煩いがあるからです」考えて解決するなら良いけど 解決しないことは考え続けないことですよ。少しはお役に立てたかな?
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q人生において、自分の立ち回りが下手すぎて、悲しくなります。 質問は、皆さんの人生は、わりと思い通りに

人生において、自分の立ち回りが下手すぎて、悲しくなります。

質問は、皆さんの人生は、わりと思い通りに進んでいますか?

もちろん、上手くいかないこと、想定外のことが起こるのが人生だと思います。

が、私は要領が悪いです。

あれこれ考えすぎて、出す決断には欠陥ばかりというか。。。

いつも、あの時、こうすれば良かったなぁと後悔ばかりで、現状に満足出来ることがほとんどありません。

これって、私の性格が、単に後ろ向きなだけなんでしょうか?

抽象的な質問ですみません。


具体的な悩みは、家を新築した立地なんですが、
他にも選択肢は無数にあったはずなのに、
考えているうちに優先順位があやふやになり、建てた土地の嫌なところばかり、いつも気になってしまいます。

ですが、自分の人生を振り返ってみると、
こういう、自分が出した決断に納得できなかった、っていうことが過去にもいくつか思い当たります。

考え方を変えれば済む問題なのか、
もっと要領よく賢く生きる術って、あるんでしょうか?

Aベストアンサー

要領よく生きるなんてムリですよ。
後悔のない人生なんてありません。(私の場合)

あきらめる、ということも必要なんじゃないですか?別に、地盤沈下してるとか、隣がゴミ屋敷とかじゃなければ、他も大して差はないような気がします。

もし、今気になるところがあったとしても、逆にいいところもあるかもしれません(近所の人がいい人だったとか)。人生、塞翁が馬です。いいところだけを見てください。そのうち住み慣れてきます。(*´ω`*)

Q孫に会えなくなりました

孫に会えなくなりました。

3ヶ月ほど前に息子が浮気し、それがお嫁さんの知るところとなり、
それ以降、息子夫婦や孫に会えなくなりました。

主人と二人、息子夫婦を心配しています。
いつになるかは分かりませんが、お嫁さんに許してもらえるまでは会いに行かない方がいいのでしょうか?



一歳の孫の子育てで、お嫁さんがいっぱいいっぱいでイライラしていることが多く、出産後から夫婦の営みが持ちづらく、息子も仕事のストレスがあり、出張先の風俗という場所で女性と関係を持ったとのこと。


その時に性病に感染し、お嫁さんにも移してしまったことで浮気が発覚し、離婚話なってしまいました。

3ヶ月前に突然、孫に会えるのは今日で最後になるかもしれない、と孫と2人で帰省してきた事で私共も困惑しております。

その時は、とにかくお嫁さんに謝りなさいと伝え
お嫁さんも子供の為を思い離婚には至らず安堵しておりますが、それまで年末年始、月に一回は息子夫婦と孫に会いに出掛けていましたが、行きづらくなってしまいました。
お嫁さんのご両親にも顔向けできません。


息子が悪いのは重々承知しておりますが、お嫁さんは息子より5歳年上の37歳なので、結婚当初から年上の女性で本当に大丈夫なのか?
と息子に言っておりました。
出産に関しても高齢出産の年齢で心配でしたし、子育ても若いお母さんよりは体力的に大変だったのでしょう。
ですから、息子の相手までは出来なかったのだと思います。
男性として、息子も風俗で若い女性と関係を持ちたくなるのも致し方ないのでは。
とも内心は思っております。
そこは、年上の度量で許してもよいのではないか?
大人として、私共に心配をかけたことを謝罪し孫に会えるように配慮するのも年上である嫁のつとめではないかと思うのですが、どう思われますでしょうか?

孫に会えなくなりました。

3ヶ月ほど前に息子が浮気し、それがお嫁さんの知るところとなり、
それ以降、息子夫婦や孫に会えなくなりました。

主人と二人、息子夫婦を心配しています。
いつになるかは分かりませんが、お嫁さんに許してもらえるまでは会いに行かない方がいいのでしょうか?



一歳の孫の子育てで、お嫁さんがいっぱいいっぱいでイライラしていることが多く、出産後から夫婦の営みが持ちづらく、息子も仕事のストレスがあり、出張先の風俗という場所で女性と関係を持ったとのこと。

...続きを読む

Aベストアンサー

お金の面でも日々苦労して手塩にかけた息子が選んだ相手が5歳も上の年増女、しかも高齢も高齢の行き遅れ、子供を産む事さえ危ぶまれる。この婚礼話を聞かされた時貴方の心は煮えたぎるような怒りにまみれたでしょうね。
腹が立って腹が立って仕方がない。
心中お察し致します。
だから、息子の失態にも目が霞むのでしょうね。
「嫁して三年子無きは去れ」と叩き出してやろうと目論んだのに高齢ながら一人を授かってしまった。
これで息子と釣り合う若い二十代のお嬢さんと再婚させることも出来なくなりさぞかし悔しかったことでしょう。
何があろうと貴方は年増の嫁が気に入らないんです。
単純です。だから二人が夫婦である限り問題は解決しません。

あと、たった一度の風俗で性病って話は嘘だと思います。向こうはプロです。本来なら検査もしているはずだし、稼ぎダウンに直結するようなナマでするなんてことしないでしょう。
風俗に行ったのは本当だと思うけど、他にタダでヤレそうな素人女もつまみ食いしての結果だと思います。相手は一人ではなく誰からうつされたのかは本人もわかってないと思います。
でもそれも実家が裕福な事を鼻にかける年増女が悪く、息子が頭も上がらないのも年増女のせい、年増相手では性欲も萎える、だから仕方なく浮気したってことですよね。
これを機会に離婚を勧めてもっと若いお嬢さんを嫁に迎える事を息子さんに提案されてはいかがですか?
でも、若いお嫁さんが来ても年末年始や毎月孫の顔を見に来ないでくださいね。鬱陶しいから。

お金の面でも日々苦労して手塩にかけた息子が選んだ相手が5歳も上の年増女、しかも高齢も高齢の行き遅れ、子供を産む事さえ危ぶまれる。この婚礼話を聞かされた時貴方の心は煮えたぎるような怒りにまみれたでしょうね。
腹が立って腹が立って仕方がない。
心中お察し致します。
だから、息子の失態にも目が霞むのでしょうね。
「嫁して三年子無きは去れ」と叩き出してやろうと目論んだのに高齢ながら一人を授かってしまった。
これで息子と釣り合う若い二十代のお嬢さんと再婚させることも出来なくなりさぞか...続きを読む

Qオシエル君の回答が不快に感じる。

教えてGoo自身は好きなのですが、
オシエル君の回答が気になってしかたがありません。
悩んでいる人の気持ちを無視するかのように真逆の事をいったり、あまりにも的はずれな事を言ってみたり。
酷い時は傷つくようなことまで。
コンピュータのやっている事とは言え 本気で悩んでいる人に対してあまりにも失礼ではないかと感じています。
そもそもこのシステムの目指すところは何なのでしょうか?
回答者がいらなくなることを目指しているのでしょうか?
もし、実験や研究だけであれば、わざわざ表示はしなくても出来るのではないですか?
そもそも悩んでいる人を使って実験をしている姿はあまり良い気がしません。
恋愛の相談なら深刻じゃないとでも思っているのでしょうか?
みなさんはどう感じていますか?

Aベストアンサー

あなたがお感じになっているとおりのことを感じていました。回答そのものは、理にかなっているものでも人の気持ちを察してのものでもありません。私は当初コンピューターが回答しているとは知らなかったのです。つい最近までです。余り人の回答を見ないものですから。

しかし、余りにも出鱈目なことを回答している人がいる。と、いうような思いで見ていてコンピューターが回答していることに気付きました。その結果、役に立たない全く不要な回答だと思っています。

Qこれは誤植ですか?

http://digital.asahi.com/articles/ASK496X8JK49UHBI00V.html?_requesturl=articles%2FASK496X8JK49UHBI00V.html&rm=345

米国防総省は9日、朝日新聞の取材に「海軍空母打撃群が、朝鮮半島近海で物理的プレゼンスを示すため、西大西洋に向けて航行中だ」と明らかにした。

西大西洋ではなく西太平洋では?

ネット記事では変換ミスや間違いは日常茶飯です。
その時点で全般的な内容が良くても、「がっかり」させられます。

テレビのテロップの誤変換は近年相当に増えたと思います。

一般の新聞での誤植は比較的上記に比べると珍しいと思うのですがいかがなものでしょうか。

この記事は間違いでしょうか?

※特定の新聞社に対する批判等はご遠慮ください。そのようなことを聞いているのではありません。

Aベストアンサー

ロイター
http://www.reuters.com/article/us-usa-navy-korea-idUSKBN17A0V5

U.S. Navy strike group will be moving toward the western Pacific Ocean

Q恩知らずな人の根本にある問題とは?

恩を仇で返す人間はどういう人間なのでしょうか?

私は、私の知らない所で気に掛けてくれていた人がいたことに気付かず、その人に酷い言葉を浴びせてしまいました。

何故、自分が実際に目にしたことでないと、耳にしたことでないとわからないんだろうとずっと考えてきました。
それでも、「最低な人間だから」という答えしか出ませんでした。

私はこんな性格を直したいです。
教えて下さい。
根本的な問題は何でしょうか?
どうすれば、人の親切心に気付けるようになりますか?

Aベストアンサー

ご質問と補足を読みましたが、あなたに特別落ち度があるようには感じませんでした。
あなたは 気づけなかったことを悔やんでいるようですが、向こうはあなたに気づかれないようにサポートしようとしていたんですよね。
だったら、気づけなくて当然ではないですか。
気付いてしまってはAさんのやりたいようにできていなかった事になるんですから。

だから、あなたが気付かなかったことで自分を責める必要は 私はないと思います。

後悔をするならひどい事を言ってしまった事、こちらの方でしょうね。
でも、私はその後悔にエネルギーを使うべきではないと思います。
もしそのエネルギーがあるのなら、その人の恩に報いる方にエネルギーを使うべきだと思います。

Aさんは今回の事であなたに後悔をして欲しいと思っているでしょうか?
私は違うと思います。
たぶん、「うまくなるように、うまく行くようにしてあげたくて。指導したり、手を回してみたけど失敗をしてしまった。結果、○○(あなた)さんを傷つけてしまった。」と後悔をしているんだと思います。
だからあなたが落ち込むことは かえってAさんに悪いのです。
だから、あなたがやるべきは 落ち込むことではなく。その人の恩に報いる事だと私は思います。

だからまず 酷い事を言ってしまった事は全力で謝まりましょう。
そして、

もし、まだそのバスケットボールに戻ることができるのならば、「せっかく気遣いいただいていたのに 力に出来なくて悔しいです。恩に報いるためにもこれからは私なりに頑張ります。」と伝えれば喜ぶでしょうし。

もし、もう戻れないのなら「気遣いいただいたのに、力に出来なくてすませんでした。でも、○○さんのおかげで、今回色々と気付かされて自分が成長できたと思っています。感謝しています。」と言う風にでも 感謝を伝えれば、Aさんも「無駄じゃなったんだな」って喜ぶのではないかと思います。

だから、今回はAさんのせっかくの行為が無駄にならないように、自分が成長する糧になるように、気持ちを整えてはいかがですか?

ご質問と補足を読みましたが、あなたに特別落ち度があるようには感じませんでした。
あなたは 気づけなかったことを悔やんでいるようですが、向こうはあなたに気づかれないようにサポートしようとしていたんですよね。
だったら、気づけなくて当然ではないですか。
気付いてしまってはAさんのやりたいようにできていなかった事になるんですから。

だから、あなたが気付かなかったことで自分を責める必要は 私はないと思います。

後悔をするならひどい事を言ってしまった事、こちらの方でしょうね。
でも、私は...続きを読む

Qこの教えて!gooは、不特定多数に質問しているのに、マンガ貼り付け場あらしする奴の気持がわからない?

この教えて!gooは、不特定多数に質問しているのに、マンガ貼り付け場あらしする奴の気持がわからない?
この場あらしの気持わかる人いますか?

Aベストアンサー

単純に目立ちたいだけでしょうね。実際に目立っていますから。
誰にでも分かるような絵だと文字よりもダイレクトに伝わるという部分もあります。

ところで海外のフォーラムだとGIFを貼る人もいますね。大抵は映画のワンシーンを切り取ったもので、
例えば質問者を嘲笑したいのなら嘲笑している場面をどこから持ってきて貼り付けるやり方です。

それ用の画像サイトもあるぐらいですから、アスキーアートの画像版のようなものでしょうか。
見てる分には面白いくても歓迎はされないでしょう。

Q回答の着いた質問を消す方法を教えてください

回答の着いた質問を消す方法を教えてください

Aベストアンサー

回答がついた質問は削除できません。
https://goo.e-srvc.com/app/answers/detail/a_id/102/p/912

掲載されたままではまずい場合(個人情報が書き込んであるなど)は
下記のメールフォームで管理者に相談してください。
よっぽどの理由がないと削除はしてもらえないと思いますが…。
https://goo.e-srvc.com/app/ask/p/912/rnt_subject/%E6%95%99%E3%81%88%E3%81%A6%EF%BC%81goo%E3%81%AB%E9%96%A2%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B

Q旦那がわかりません。 子供か中学に入りました。順調みたいな感じなんです。不満は沢山あるけど、事情があ

旦那がわかりません。
子供か中学に入りました。順調みたいな感じなんです。不満は沢山あるけど、事情があり2年前まで娘は施設にいました。私は今とても幸せです。でも旦那は娘がいないときに二人で遊んだりしていた事を「あ~あ楽しかったな」みたいに昔の事を言ってきます。因みに二人とも再婚で今の娘は二人の子供ですが。最初の頃はよく昔の話をしてました。

Aベストアンサー

№4です。
再度書かせていただきます。

辛い思いをされているのですね。前の奥さんや子供さんの事を口に出されるのは不愉快ですね。
ましてや同じ自分の娘なのに、前の娘と比較されたのでは堪ったもんではないですよね。

娘さんもお父さんに懐かない、懐かないからお父さんも前の娘と比較してしまう。という負の連鎖になってしまっているのですね。

経済的に別れる事が難しいのでしたら、娘さんの成長を見守って、社会人になるまで我慢ですね。
娘さんが社会人になって、親子二人で暮らせるようになったらいいですね。
見当違いの回答だったらゴメンなさい。

Q怒らない人の気持ちが分からないです 喧嘩して一方的に色々言われたり、不快になるような愚痴をきいたり、

怒らない人の気持ちが分からないです
喧嘩して一方的に色々言われたり、不快になるような愚痴をきいたり、我儘を言われたりなど、自分なら我慢ならないだろうことを言われても平然と聞いて、実際言ってる人の思い込みでしか無かった時もそんなこと思わせてごめんねと謝る知人がいます
何を考えているのでしょうか…
色々な意見を聞かせてください

Aベストアンサー

おそらくモラハラ・DVの家庭に育った人ではないかなと思います。
搾取されることでしか、親から存在を認めてもらえなかった人は、大体そうなります。対等な関係というものが、イメージできないのです。

Q15分前私の質問に、場あらし出演えげつないと思いませんか?

15分前私の質問に、場あらし出演えげつないと思いませんか?

Aベストアンサー

削除数
109

昔からいるカスだから相手にしない方がいい。


人気Q&Aランキング