イライラについて

よくイライラし、ひょっとしたことでイライラしますしかしストレス解消もうまくいってます。これってどうなんですかねえ~

No.4 回答者： ピンクキャット 回答日時： 2017/04/22 22:28

もっとイライラした時のコトを思い出す。

あんなイライラしたコトを乗り越えたんだから、今のは怒るコトでも何でもない。
そんなコトでイライラしている時間も、そんな感情に振り回されているコトも、本当にもったいない。
楽しいコトに時間使うって思う。

No.3 回答者： DJハナ 回答日時： 2017/04/18 17:10

私だってそんなものですよ。

おまけに超短気ですからなおさらですが何とかなってるって事は普通じゃないかと思います。

No.2 回答者： doc_somday 回答日時： 2017/04/16 16:32

多分あなたは上手く行っていると感じている「ストレスの解消」が精神神経科医や臨床心理士の目から見ると失敗しているか、ストレスの原因つまりストレッサーの特定に失敗しているのだと思います。

さらに不運だと脳腫瘍や自律神経失調に落ち込んでいるため、ストレス解消は何の意味も無いのかもしれません。大脳外科で簡単にＣＴやＭＲＩが撮影できますので念のため受診してみて下さい、安いです。

No.1 回答者： raraririruru 回答日時： 2017/04/15 21:25

ストレス解消方法によるかな