歩く度に膝の関節がゴリゴリして気持ち悪いのですがどうしたら治りますか?

A 回答 (1件)

姿勢がわるいか、過去にケガをした場所の筋肉がこりかたまって、


 歪みがうまれたか、とりあえず、そうした小さなダメージが時間をかけて
 ひざのゴリゴリを生んでいるとおもいます。

まず スポーツ整形外科へいき
 理学療法士さんにみてもらう、そこでリハビリメニューを提案してもらうかたちですね
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