肥満の妊婦です!

現在体重が88キロあります!
妊娠四ヶ月で来週で五ヶ月の安定期に入ります!
そこで気になるのが
普通の体型の妊婦さんは妊娠中のダイエットはダメと言われてますが

私の様な肥満の妊婦はダイエットして体重を減らしても大丈夫何でしょうか?
出産時に難産になるのが怖いのでダイエットして少しでも体重を減らしたいのですが

肥満だろうが何だろうが妊娠中のダイエットはダメなんでしょうか?

同じ様な経験の方いましたら教えてください!

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A 回答 (3件)

現在妊娠6ヶ月の妊婦です。

質問者様の身長がどの位か解りませんが
私の場合164cmで80キロいったらもう帝王切開とクギを刺されてますが、質問者様の産院のご診断だと自然分娩なのでしょうか?
出産近くなったら判断って事なんですかね?
さすがにおなかが大きいと歩いていてもおなかが張って来る場合もあるので、運動で落とすのはかなり難しい気がします。
とにかく食事制限メインで頑張るしかないのではと思います。私も産院から、食事制限で落として!と指導を受けていますので、間食はしない事(糖質制限)と、夕飯はごはん(炭水化物)抜きで頑張ってますよ~
運動できない分なるべく、家の中でこまめに掃除をしたりと動くようには心がけてます。
それでも頑張ってもプライマイゼロに維持するのも大変で、毎月ちょっとずつ増えてますが・・(^^;)
お互い安産で産めると良いですね♪
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます
私は162センチです(*´-`)

同じ様な境遇の方の回答心強いです^_^
晩御飯は米抜きでおかずでしっかり栄養取っていきたいと思います(*´-`)

安定期入ったらひっきりなしに家の掃除して運動しようと思います笑


お互い頑張りましょう( ^∀^)

お礼日時:2017/04/17 18:00

私の友達ですも太ってて妊娠しましたが、先生は体重はこのままキープして。

との、ことでした。
妊娠中にダイエットはあまりオススメしません。(貧血などもでてくるので)
ダイエットと言うより体重キープと考えた方がいいと思いますよ!
お産頑張って下さいね!
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます!

今の体重維持を心がける方がいいんですね(*´-`)
下手にダイエットしないでこれ以上無駄に太らない様に頑張ります!

お礼日時:2017/04/17 17:58

妊娠中毒症を知ってますか?


高血圧とかにもなるし、先生に相談しましょう。
ダイエットとかじゃなくて。
安定期に入ったら少し運転を。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます!

やはりダイエットは望ましくないんですね(*´-`)
少しずつ運動して体脂肪燃やします^_^

お礼日時:2017/04/17 17:58

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Q【妊婦の体重について】 妊婦の体重増加は普通体型であれば、 [理想9〜12㌔]ですよね。 ↑↑↑↑↑

【妊婦の体重について】


妊婦の体重増加は普通体型であれば、
[理想9〜12㌔]ですよね。
 ↑↑↑↑↑
この体重表記は胎児を含んでの数値ですか?
母体だけの数値ですか?

誰か教えてください(;・∀・)

Aベストアンサー

難しく考えないでw
もちろん自分の体重です。
自分の体重ですから
胎児も含めます。

自分が体重計に乗って出る体重が
プラス10キロくらいが理想ですよ。

Q妊婦の体重管理はダイエットしないとだめ?

妊娠5ヶ月の妊婦です。元々太っているので5キロしか増加したらだめと言われていました。なのに今で3キロ増えました。ツワリが全くなく普通に食事してました。

今からお腹の子供が大きくなるのに、あと2キロの増加で抑えるなんて無理ですよね?

ならば、今からダイエットしないとならないですか?

ドカ食いしてるつもりはないのですが、このまま何もしないと太り続けると思い不安です。

いまの体重を維持するより、痩せないとダメですか?

Aベストアンサー

あなたが身長何センチで何キロなのかわからないので何とも言えませんが、参考までに。


あまり太りすぎると、産道に脂肪が付き狭くなったり、妊娠高血圧になりやすくなったり…太りすぎないにこしたことはありませんが。


最近の病院はとても厳しいですが、この風潮のせいで、小さな赤ちゃんが増えているそうです。


それに五ヶ月でしたら、これから赤ちゃんが大きく成長する時期に入るのに、ダイエットなんかしたら、赤ちゃんに栄養いかなくなりますよ。

栄養バランスを考え、適切な量の食事をとり、適度に運動し(無理ないよう)、それで増える分は仕方ないですよ。

ただ、五ヶ月で3キロ増はちょっと早いかなぁと思いました。これからどんどん増えるので。まだまだ赤ちゃん自身は小さいので、ほぼ脂肪です。

「ドカ食いしてるつもりはない」との事ですが、適度な量しか食べていなければ太る事はありません。

まずは毎日食べたものを書き出してみてはどうでしょう?

Q妊娠7週ぐらいです。 ある総合病院の産婦人科で初診受けました。 すると、心拍が遅いから8割ダメだろう

妊娠7週ぐらいです。
ある総合病院の産婦人科で初診受けました。
すると、心拍が遅いから8割ダメだろうな。と言われ、不安になり次の日違う個人病院の産婦人科に行きました。
そこの先生は、今のところは順調だし流産しそうなところも何もない。心拍はまだ胎芽が小さいからハッキリしない。と言われました。

総合病院の先生は、エコーを拡大して心拍を確認していて、個人病院では拡大はせずに確認していました。
個人病院はかなり評判も良く、きちんとしている所です。

一体どちらを信じたら良いのでしょうか?

Aベストアンサー

お母さんが信じたい方を信じれば良いと思います。どれだけ気を揉んでも、受精した段階で受精卵がどう育つかは決まっています。

総合病院の先生の言葉に気を病むくらいなら、個人病院の先生の前向きな診断を心の拠り所にしてはどうでしょうか。赤ちゃんの頑張りを信じて次の検診を待ちましょう。

私も5週くらいのとき出血してショックで倒れましたが、成長が急すぎて毛細血管から少し出血しただけ、と診断され、その子はもうすぐ3歳です。

みにゃさんのお腹の赤ちゃんが無事に産まれてくるよう願っています。

Q太っていると妊娠しづらい。でもダイエットはダメ?

排卵障害が起こりやすいと聞きます。妊娠中毒など色々なリスクもありますよね。
早速ダイエットをしようとしたら、急激なダイエットをすると生理が止まる、排卵がなくなるとも聞きます。

急激といっても1ヵ月3キロ~4キロでしたら急激に入るのでしょうか?
体重の4%までなら落としても良い範囲だと聞いたこともあります。
きちんと食べて運動してこの減り方でも良くないのでしょうか?
1ヵ月1キロペースですとちょっと先が長すぎるので。。。

もとから標準であるのが1番なのですがね。。。

Aベストアンサー

不妊治療を始めてもうすぐ2年というところで、卒表できた40代女性です。

私も標準体重オーバーでした。

急激な減量は駄目だということは分かっていましたが、もしも妊娠して出産する時に肥満であるとリスクが高くなるのが心配でした。

運動は続かないので私は「肩甲骨体操」を実践しました。

この体操なら上半身だけなので、受精した卵を移植した後も体操を続けることができます。

私は専業主婦なので朝食はフルーツだけというルールも、何とか守ることが出来て1ヶ月で5kg減量しました。

ずっとホルモン補充療法をしていると太りやすくなるので、ずっとこの体操を続けていましたがその後の体重の増減はありませんでした。

減量の効果なのか、肩甲骨体操の代謝アップの効果なのか、それから妊娠することができました。

治療中にとても悩んだのですが、私は身長169センチで体格も大きいのですが、普通では1種類のホルモン剤で効果が出るはずなのに、私の場合は2種類を併用しなければ効果が出ませんでした。

そのことが分かるまで2ヶ月も受精卵を移植することができず(移植する際に2回も自然排卵してしまった)、自分の身体はどうして薬が効かないのかと、かなり落ち込んだのを覚えています。

この時にやはり体重オーバーが、薬の効かない原因かと・・・。

ストレスを感じない程度に、ゆっくりと減量されたらいかがでしょう。

ホルモン剤を服用するとなると、なかなか体重が落ちませんので・・・。

不妊治療を始めてもうすぐ2年というところで、卒表できた40代女性です。

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この体操なら上半身だけなので、受精した卵を移植した後も体操を続けることができます。

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Q妊婦さんに質問します。マタニティマークを付けている妊娠初期の妊婦さんは、よくマスクをしていますが、こ

妊婦さんに質問します。マタニティマークを付けている妊娠初期の妊婦さんは、よくマスクをしていますが、これからの季節は暑くないのでしょうか?また夏場は初期の妊婦さんは、マスクをはめない人もいるのでしょうか?

Aベストアンサー

暑いと思うけど変に菌をもらうよりマシです。
検診で必ず病院に行くわけですし。
風邪ならまだいい方です。

マスクしない人も勿論います。


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