最近、仕事が嫌になり精神的に来てます。
どうすれば精神的な事は治りますか?

A 回答 (3件)

簡単なことではないでしょうが、違う仕事を探すとか、少しの間休みをとるとか、後は気分を変える為に趣味を見つけ没頭するとかですかね。


難しいですが、嫌だ嫌だと思っているとそれが余計にストレスになると思います。
適度に頑張って下さい。
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仕事が順調にできて、好きになれば治ります。

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仕事が趣味でない限り、誰にとっても仕事は厄介なものです。


それが嫌と思えるのはある意味仕方がないことです。
ですが嫌でも仕事をしなければ生活できません。
そこを強く自覚しましょう。
その上でなぜ嫌なのか、原因と理由をはっきりさせた上で、どう対処すべきかを貴方なりに考えてみて下さい。
解決できるなら前向きに努力すべきですが、解決できないなら一時的に休息しても良いと思います。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時:2017/04/18 15:24

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姉は病気になってから、若い女の子への劣等感が出始め(それ以外にも症状はありますが)、それは妹の私にもそうです。自分と比べているのだと思います。
幻聴の声にも、妹の私や他の若い女の子との比較をされ、酷いことをたくさん言われているそうです。
また、母と長女とは出かけるのに、私がいると出かけるのを控えます。母や長女曰く、お姉ちゃんでいなくてはいけないプレッシャーなどがあるからだそうです。

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お詳しい方いらっしゃいましたらアドバイスいただけませんか。

正直、下の階の人にも夜、声が聞こえているようです。外でも叫んでしまったり、これ以上酷くなると今の場所に住めなくなるんじゃないかと、心配です。

姉(次女)は3年前に精神病になりました。
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Aベストアンサー

お姉さんの精神的な病ということで非常にご心配ですね。直接同居されているご家族ということで、主治医の先生と直接お話しすることはできないでしょうか。本人の医学的な状態や家庭での状況などを伝える上でも非常に役立つのではないかと思いますよ。


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