サッカーやってます。
味方からのパスが自分の思ってたのと違うところにボールがいったり、少しパスがずれたりしたとき、一歩目が遅いというか反応できなくて困っています。
ものすごく速くなれなくても、平均くらいは欲しいです。
何かいいトレーニングはないですか??:-(

A 回答 (1件)

「スピードトレーニング」で動画検索してみてください。


ちょっとした工夫と身近な道具だけでできるものもありますので、できそうなものから地道に挑戦してみてください。
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この回答へのお礼

YouTubeでみてみます!

お礼日時:2017/04/24 11:28

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