10日で足の筋肉はどれくらいもどりますか?

ウエイトを落とすために食事制限をしていました。自分なりに過度に制限していたわけではなかったのですが、足の筋肉が落ちてしまいました。タイムも少し落ちてしまい、とてもショックです。アドバイスお願いします。

A 回答 (1件)

>10日で足の筋肉はどれくらいもどりますか?



3%ぐらい(^_^;
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