マッチョになるにはジムに行った方がいいですか？ ダンベルを買って家でやった方がいいですか？ ジムに行

マッチョになるにはジムに行った方がいいですか？
ダンベルを買って家でやった方がいいですか？
ジムに行きたくても少し遠いんでめんどくさいです

No.2 ベストアンサー 回答者： やが 回答日時： 2017/05/12 00:49

腕立て伏せや

腹筋など
ダンベルの代わりに
水の入ったペットボトル
などで鍛える事が出来ます
他は走り込みや
公園の鉄棒などで
けんすいで鍛えたり
ジム行かなくても出来る
トレーニングは色々あります
濃尾一体と言う畑仕事も
体を鍛えるトレーニングに
なります

No.1 回答者： martin45 回答日時： 2017/05/12 00:48

そりゃジムでトレーナーの指導を受けて

トレーニングしたほうが当然効率的ですし、
良いに決まってるんじゃないですか？
めんどくさがっていてはなかなかマッチョになれないですよ。