休みボケの解消法はありますか?

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A 回答 (18件中11~18件)

普段の生活状態も休みボケであると定義すれば、休みボケは起こりません。

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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます!

お礼日時:2017/05/15 17:54

特になく、徐々にシフトアップさせる。

仕事をしているうちにボケている場合ではなくなってくる…
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます!
仕事しているうちに徐々に、仕事モードに戻れますね。

お礼日時:2017/05/15 17:53

楽しかったことを思い出して、又この次も楽しいことを夢見て仕事する。


そう思うと不思議と仕事頑張れる。身体もビシットなるよ~
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます!
次の楽しみのために、また頑張ろうという気持ちになれそうですね!

お礼日時:2017/05/15 17:53

自分は自営なので休みボケが半月ぐらいあり、その間はトボケて仕事を断って休んでしまう。

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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます!
半月もですか(笑)

お礼日時:2017/05/15 17:52

仕事してるうちに自然に治るけど…


あえて言うなら仕事の予定を意識する、休み中の生活を正す
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます!
>仕事してるうちに自然に治るけど…
確かにそうですね・・・。

お礼日時:2017/05/15 17:52

今日から仕事 と、気分を切り替える こと

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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます!
気持ちの切り替えが難しいですね。

お礼日時:2017/05/15 17:52

食う・寝る・位かなァー

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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます!

お礼日時:2017/05/15 17:51

とにかく、規則正しく睡眠を取る事ですね。


ゴールデンウィーク明けに、休みボケで辛かったです。。たったの5連休だったのに、何か頭が痛くて、疲れて、仕事に集中できなくて。。本当に年を感じます(^_^;)
海外旅行の時差ボケなんてもっと辛くて、最近は帰国後1ヶ月くらい回復しなくなりました。若い頃はピンピンしてたのに。。だから仕事している間は、海外旅行はなかなか行き辛くなりましたね。。
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます!
>規則正しく睡眠を取る事ですね。
大事かもしれませんね。
お休み中、昼夜逆転してしまうと辛くなりがちですね。

お礼日時:2017/05/15 17:51

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