健康に良いこと何かしていますか?

A 回答 (8件)

①早寝早起き


②ウォーキング
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この回答へのお礼

ありがとう

素晴らしいです

お礼日時:2017/05/13 19:02

くよくよしない。

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この回答へのお礼

ありがとう

私もそうありたいものですが…

お礼日時:2017/05/13 19:14

何も。

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この回答へのお礼

ありがとう

はい

お礼日時:2017/05/13 19:12

何もしていません。


やることの殆どが不健康なことなので、何もしないのがいちばん健康に良いような…。
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この回答へのお礼

ありがとう

不健康な事を減らして行く事が健康に繋がりますね。

お礼日時:2017/05/13 19:11

犬の散歩


毎日 6キロ
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この回答へのお礼

ありがとう

暑くなって来たので、お気をつけ下さいませ

お礼日時:2017/05/13 19:10

サプリメントは欠かしません。

マルチビタミン、マルチミネラル、カルシウム、鉄分、ビタミンC、ビタミンE、酵素、エケオール、ビフィーナ、食物繊維
野菜ジュースも毎日飲み、
タンパク質となる豆腐や鶏肉をなるべく食べます。

あと、踏み台昇降の運動もしています。室内で、天候に左右されず、テレビ見ながら出来るので、出不精な私向き。台は楽天で買いました。下の画像↓
あと、週末は出来るだけたくさん歩きます。都内では、出先から帰りは電車など利用せず歩きます。自宅が山手線沿いなので、たいていどこからでも歩いて帰れます。湘南の別荘では、海沿いや鎌倉の山々を歩きます。でも、まだ足りない。。平日も運動を増やさなきゃ(^_^;)
「健康に良いこと何かしていますか?」の回答画像4
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この回答へのお礼

ありがとう

全然出不精ではないじゃありませんか! (^ ^)

お礼日時:2017/05/13 19:07

ラジオ体操です。

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この回答へのお礼

ありがとう

ラジオ体操ですか。
第一と第二がありますね。

お礼日時:2017/05/13 19:05

してません。

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この回答へのお礼

ありがとう

では健康に悪い事はされてますか?

お礼日時:2017/05/13 19:04

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