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私は軽度知的障害と広汎性発達障害を持っているのですが何故か（21歳の女です）記憶力が良いらしく1度

締切済

質問者：迷える小羊さん
質問日時：2017/05/12 19:29
回答数：1件

私は軽度知的障害と広汎性発達障害を持っているのですが何故か（21歳の女です）
記憶力が良いらしく1度合った嫌な思い出を
なかなか忘れる事ができなせん。

その嫌な思い出の中でも1番苦痛なのが
3歳の時にアパートの自宅（3階）で外出中の母を探してベランダから誤って転落した時の記憶です。

忘れたいのに忘れられなくて
ふとした瞬間にフラッシュバックで思い出し
とても辛いです。

どうしたら改善できますか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： norosuke
回答日時：2017/05/12 20:44

認知行動療法が効果的だそうですよ。

- 1
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何度も職を変えて、気付いたら職歴で弾かれる様になるかもしれませんし、その前に、自身が我慢できる範囲の職にめぐり合うかもしれません。

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これに何が正解かは無いと思います。

ちなみに私の場合、適応障害と抑うつを堪えながら仕事をしていたのですが、ある時ぷつりと糸が切れて自殺未遂をしました。当時は工場勤務で、会社の激務と家庭の問題に押しつぶされた形です。
その後、土木の特殊な仕事を一年半勤め、熱中症で命の危険を指摘され（救急搬送された時に腎不全を起こしていました）、会社から「辞めてくれ」といわれたり、運送会社で４トントラックを運転したらパニックになり、「人を殺す前に辞めてくれ」と試用期間の内に首を切られたりしましたが、今の職場では大きなミス無くすごしています。
自分では、向いている職ではないと思っていますが。

何を言いたいかというと、自分の分析している自分と、周囲の人が求めている自分は案外違うということです。
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こと、仕事においてはその会社の中で何を任せられるかが大事ですから。

で、具体的に何をしようということですが、仕事に関しては私はハローワークの障碍者窓口と、県の障碍者職業センターを利用しました。また、就労後の支援を地域の生活・就労支援センターに依頼しています。

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また、障害をオープンで仕事をするなら、ジョブコーチをお願いすることも出来、会社と自分の間で橋渡しをしてくれます。いるだけで、気が楽になりますよ。

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この回答があなたに少しでも力になれば、私も幸せです。

失礼いたします。