高1でガリガリです。体重を増やしたいです。食ってるのに…助けてください

質問者からの補足コメント

  • サッカー部です!

      補足日時:2017/05/14 14:12

A 回答 (4件)

食べているのに体重が増えないなら、恐らく体質だと思います。

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プロテイン摂取してみては?

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体質もあるかもしれませんね


体動かす 部活してなさそうですね

高タンパク高カロリー
シラスご飯とかも 良いですし
豚肉をつかったものとかも。。。
後白米多めにとかね。。。体育系部活始めると 自然とガツガツたべれますよ。それだけ消費されてるって事ですからね。
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食べても体重が増えないのは、体質か、食べている量が少ないか、病気です。

体質の場合はしかたないです。
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