過去の嫌なことを忘れられないです。特に、自分がされてもの凄く嫌な思いしたことやその人その人に対しての嫌なことをした後悔がいまだに忘れられないです。

A 回答 (4件)

聖人君子でない限り、過去に自分がしたこと、されたこと、、を



忘れる事はなかなか出来ませんよね。

でも、意外と、あなたからされた事を、相手の人は忘れていることが多いです。

「あの時は、ああするより他になかった」と、した事、された事は

「そうする必要があって」したのだ、、、と思いましょう。

自分がした相手の方の「幸せ」を心の中で祈ってあげれば、

その「罪」は、消えて無くなります。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2017/05/14 13:31

人は、悲しいですが…


楽しい事より悲しい事の方が
忘れられないそうです。
悲しい事、嫌な事はトラウマになって一生、悩まされる
場合もありますから。

しかし、やはり【過去】です。
引きずって同じ気持ちになるのは、残念です…。
勿体無いと思います。
努力して、忘れようとする事が幸せの近道かと思います。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2017/05/14 13:30

やっちまったことの後悔はあんまりなくし過ぎない方がいいような気もしますが…



前に自分には少し効いたのは、深呼吸

思い出した時、深く深く長く長く深呼吸しながら「もう終わったことだ」「済んだ事だ」「もう影響はない事だ」「憎む必要も恨む必要も恐怖する必要もない」「もう怯えなくていい」とか、思うって方法だなー

何度も繰り返すうちに自然と気持ちが落ち着いて来たわー、思い出すのも減ったし
    • good
    • 1
この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2017/05/14 13:31

私もです50年近く前に私をイジメた人が許せません


目の前にいたら殴りたい気持ちが常にあります。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2017/05/14 13:31

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qクライエントを泣かすカウンセラーについてどう思いますか?

クライエントを泣かすカウンセラーについてどう思いますか?

Aベストアンサー

追い込まれてる人をさらに追い込んで…ってことなら さいてー
この場合、この人はカウンセラーじゃないでしょ、そう名乗っちゃいけない人でしょ

カウンセリングを繰り返した中で信頼関係を築き、感情の解放のために、やっと自分の叫びとして自然と涙を流せるようにまで回復させたんなら 優秀

後者の言葉を話半分に聞いて、『泣く人は良くなってくのか~』などと勝手に思い違いをして違う意味で泣かしちゃう人は 馬鹿

Qもう思春期でもないのに思春期と決めつけられるのに閉口しています 奥手なだけなのですが、どうすればいい

もう思春期でもないのに思春期と決めつけられるのに閉口しています
奥手なだけなのですが、どうすればいいですか?

Aベストアンサー

思春期は他人が決めることでもないし、自分てさほど意識することでもないと思う。

思春期は後から…振り返り思うものかな?!

いずれにせよ、あなたが
大人の扉を開けたなら
それでいいのでは?

Q職場にウマが合う人がほとんどいません。どうしたら良い?

職場にウマが合う人がほとんどいません。どうしたら良い?

Aベストアンサー

このご時世楽しくないなら転職したら。
ウマが合わないってことは仕事も楽しくはないですよね。
もし、独身なら次探してもいいんじゃない。
あまり早すぎる転職はオススメはしませんが。

Q落ち込んでしまいます。 生きてるのが辛いです。 自分で自分を責めてしまいます。 みんなにバカにされて

落ち込んでしまいます。
生きてるのが辛いです。
自分で自分を責めてしまいます。
みんなにバカにされてる気がします。
どうすれば楽な気持ちで生きられますか?

Aベストアンサー

私も過去同じような経験があるので、辛さはよく理解できます。質問者さんがいる場所が、安心していられる場所でしょうか?周りの皆さんとは安心した関係でしょうか?安心できる場所や人の中では、自分を責めたり、バカにされたような気持ちになることはほとんどないと思います。今私は、そのような環境に身を置いているので、結構心安らかなことが多いです。
常にそのような環境や人の中にいることは不可能なので、少しの時間でも、自分の辛さを理解してくれ、安心していられる場所や人の中に身をおくことがいいのではないかな・・と思います。
最近は、生きづらさを分かち合うような、グループが結構沢山できています。その中から出てみたいと思う場所に行ってみてはどうでしょうか?
行ってみて合わないと思ったら、次のところに行くのは全く問題はありません。
迎える方も、合うう合わないがあって当然という姿勢で迎えてくれます。
そういう場所は、皆生きづらさを感じている人達なので、話やすく、辛さを受け止めてもらえると思います。

いい場所が見つかることを祈っています。
行ってみたいな、と思うところがみつかったら、早めに行くことをお勧めします。
早く楽になりますよ。

私も過去同じような経験があるので、辛さはよく理解できます。質問者さんがいる場所が、安心していられる場所でしょうか?周りの皆さんとは安心した関係でしょうか?安心できる場所や人の中では、自分を責めたり、バカにされたような気持ちになることはほとんどないと思います。今私は、そのような環境に身を置いているので、結構心安らかなことが多いです。
常にそのような環境や人の中にいることは不可能なので、少しの時間でも、自分の辛さを理解してくれ、安心していられる場所や人の中に身をおくことがいいの...続きを読む

Q友人の言ったことは事実でしょうか?

友人の言われたことです。
「クルマを手放さなければならない経済力ならば結婚する資格はない」
「趣味の車については妻子を養いながら自分の趣味にもお金が使える程度の経済力がない場合は独身を通す方が賢い選択であろう」

Aベストアンサー

それも あなた自身の人生には
素晴らしい生き方だと思います。
欲張って悪いと言う人がいますが 私は そうでないと考えています。
結婚して 生活費が あなたの給料で 出来て 趣味の分が足りないなら アルバイトして稼げばいいと思うけど
私は 最近まで 小遣いが
もう少し欲しかったから
一年ほど 週一回 アルバイトしていました。

Q人嫌いいますか? 私は、人が嫌いで自分も嫌いです。 人と会っていると知らないうちにぐったりしてるよう

人嫌いいますか?

私は、人が嫌いで自分も嫌いです。
人と会っていると知らないうちにぐったりしてるようで、体調が悪くなる始末です。

人と会うことでストレス発散する人もいるようですが、そういうのを聞くと理解に苦しみます。

数少ない友達ですら、会わないうちに色々となぜか悪い妄想が膨らみ、大嫌いになっていきます。

会うと嫌いじゃなくなるのですが。
でも、やっぱり疲れるかも。

Aベストアンサー

自分が嫌いだと他人も嫌いになるそうです。自分に優しくしてあげてください。

Q皆さま悲しくなったりやるせなくなったときってどうやって乗り越えていますか? 私は1年ほど前元旦と離婚

皆さま悲しくなったりやるせなくなったときってどうやって乗り越えていますか?

私は1年ほど前元旦と離婚しました。
大嫌いで大嫌いで仕方がなく隣でいびきをかいて寝ているだけで涙が出てくるほど嫌いでした。
別居して1年と少したった頃に元旦那の腹が決まったらしくようやく離婚が成立しました。
離婚して半月程は箸が転げてもおかしい年頃と言わんばかりに毎日が幸せでした。
しかし、日が経つにつれ、数々のトラウマに気付かされ「殺してしまえば良かった」や「今からでも殺しにいこうか」と思うことが多々あります。
身内に相談してもそんな馬鹿なこと言うな。そんなことしたら人生台無しだよ!これからも楽しいことあるって!
等とつまらないことを言われます。
たぶん私も身近にこんな人がいたら同じように考え諭したりすると思います。

その時はそうだよなって納得したり思いとどまったりしますが少し時間がたつと「そんなことしたら人生台無しって言ったけどこんなトラウマだらけじゃ充分台無し!見るものすべてが憎らしくあれこれ破壊したくなるこんな状態でどんな楽しいことがあるんだよ!」
といった状態になってしまいます。
今は元旦那に寝ている最中に突然切られ、深爪になったせいで巻爪になった足が痛さを増してきて、それに付随する様々なことを思いだしイライラしています。

とにかく寝ている時は色々されました。
ベッドの足に紐をくくりつけて私を縛り付け下の毛を抜き出したりその状態で犯されたり。
お陰で不眠だった時期もあります。


忘れられる!大丈夫!と言い聞かせましたができません。
忘れられないし殺せないなら自殺しかないのかなと思います。
克服できない自分が嫌いです。

いいメンタルの持ち直し方があれば教えてください。
今回は精神科へ等の回答はお控えいただけると助かります。

皆さま悲しくなったりやるせなくなったときってどうやって乗り越えていますか?

私は1年ほど前元旦と離婚しました。
大嫌いで大嫌いで仕方がなく隣でいびきをかいて寝ているだけで涙が出てくるほど嫌いでした。
別居して1年と少したった頃に元旦那の腹が決まったらしくようやく離婚が成立しました。
離婚して半月程は箸が転げてもおかしい年頃と言わんばかりに毎日が幸せでした。
しかし、日が経つにつれ、数々のトラウマに気付かされ「殺してしまえば良かった」や「今からでも殺しにいこうか」と思うことが多...続きを読む

Aベストアンサー

今のあなたは別れた旦那の呪縛・洗脳から抜け出そうとしているところです。
当時は完全な洗脳状態だったのでしょう。
もうしばらく自分と戦ってください。戦う方法は傷つけることではありませんよ。
できるだけ苦にならないことをして乗り切ってください。
もうすぐ洗脳から完全に抜けられます。
嫌な思いは忘れられません。 もっと良い人生を歩むのが最良の方法です。
すでに頼りになる彼の存在があります。
彼の良い洗脳(楽しく過ごす)を受けましょう。
今を乗り切ってください。

Q人を欺いても、人は幸せになれるのでしょうか?

本来なら、親から道徳観念・倫理観を躾けられてくるものだと思うのですが、
大人になっても他人を欺いたり平気でうそをつく人っていますよね?
自身の保身だったり、ただ嘘をつくことで得たい利があったり。

本来ならば、人を欺いたら、そのお相手を傷付ける・または信頼を失う結果を招く
ということで、自分の良心が咎められるはずなのですが。

大人になって、人を欺いて生きている人っていうのは、
こういう心が鈍麻しているのでしょうか?つまりは良心が咎められないから嘘をつけるのですか?

また、私はこういう生き方をしている人は、罰が当たると言うか必ず失敗すると思います。
自分が成功していないからこそ、嘘をつくのかもしれません。

Aベストアンサー

本来なら、親から道徳観念・倫理観を躾けられてくる
ものだと思うのですが、
  ↑
親と社会ですね。
遺伝もあります。



大人になって、人を欺いて生きている人っていうのは、
こういう心が鈍麻しているのでしょうか?
つまりは良心が咎められないから嘘をつけるのですか?
    ↑
鈍磨している人もおりますし、騙して得する
という理性が勝っている人もいるでしょうね。
意外と多いのが遺伝です。

米国の研究ですが、常習的犯罪者の95%には
染色体異常が認められた、という報告があります。
同じく米国ですが、収監者の過半は脳障害が
ある、とした報告もあります。

英国のエレーヌ・フォックス教授(オックスフォード大学・
感情神経科学センター代表)、ケヴィン・ダットン博士
(心理学者・サイコパス専門)
らの研究によると、大企業の経営者とか歴史の英雄は
サイコパスだらけだそうです。

例外だ、と無視できません。




また、私はこういう生き方をしている人は、罰が当たると
言うか必ず失敗すると思います。
   ↑
それは願望です。
そうあって欲しいと願っているだけです。
事実がどうかとは別の問題です。

騙しのプロなどは誠心誠意人を騙すと
言われています。
騙している自分さえ、その嘘を信じてしまう
そうです。
だから説得力があります。

本来なら、親から道徳観念・倫理観を躾けられてくる
ものだと思うのですが、
  ↑
親と社会ですね。
遺伝もあります。



大人になって、人を欺いて生きている人っていうのは、
こういう心が鈍麻しているのでしょうか?
つまりは良心が咎められないから嘘をつけるのですか?
    ↑
鈍磨している人もおりますし、騙して得する
という理性が勝っている人もいるでしょうね。
意外と多いのが遺伝です。

米国の研究ですが、常習的犯罪者の95%には
染色体異常が認められた、という報告があります。
同じく米国...続きを読む

Qここを利用していると高校生にタメ口を使われました 最近の高校生は敬語も碌に使えないのでしょうか?

ここを利用していると高校生にタメ口を使われました
最近の高校生は敬語も碌に使えないのでしょうか?

Aベストアンサー

高校生は、金、銀、鉄に
別れます。

金の高校生は、ぎこちなくも
何とか、敬語を使うよに努力
します。

銀の高校生は、一般の大人には敬語、家族と先生等には
タメ口です。

鉄の高校生は、敬語の意味自体、理解不能です。

Qどうしようもなく学校がめんどくさいです。 休もうと思ったけど、学校に遅刻って連絡しました。 授業は、

どうしようもなく学校がめんどくさいです。
休もうと思ったけど、学校に遅刻って連絡しました。
授業は、
1:英語表現(既に欠席)
2:現代文(既に欠席)
3:日本史(出る) →好きな授業
4:地学基礎(出る) →好きな授業
5:古典
6:保健(絶対出る)→好きな授業

そのあと、一斉委員会→数学追試16:30〜

一斉委員会と数学の追試さえなければと思ってるんですけどね、、、

Aベストアンサー

行かなきゃいけないけど、気持ちが追い付かないのと、行かなければ親に殺される(くらい怒られる)ので、やるべきことはやっている、のどちらの状況が良いか分からないけど。

今、あなたに危機感がない、お尻に火が付いているのに、気づいた方が良いね。

学校に行かずに他に何をしているのか?です。
無為に過ごすのもありだけど、今、エネルギーが有り余って、何でもやってみたいと思いませんか?
その学校の期間も、人生のうちでほんの一瞬の事。

学校の授業は、ほんとつまんないよ。でも、そのつまらない事を続けるのがいいのか、別の道を進むのか、あなたの価値のある方法を選んでね。

人生、そんなに面白いことばかり転がってない、
面白くない事をするのがまた、仕事とか人生の一部だから、ここでしっかり責任は果たさないと、次のステップには行けないし、大人にはなれないね。


人気Q&Aランキング