普段座り仕事をしているのですが、立ち作業を1時間程度もすると、目の下にクマができます。原因は何でしょうか?

A 回答 (3件)

慣れない作業により腎臓に負担がかかるからかも。

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体力の無さ、筋力の無さで、


下半身におちた血流が上に登りづらいのでしょう。

またストレスから交感神経が優位になって、
血管が収縮、余計血流が悪くなったりしているんですね

改善方法は下半身の筋力アップ。全身の筋肉の柔軟性をあげる。
・・これで血流がよくなります。

あとは腹式呼吸や合谷というツボをおして
副交感神経を優位にし 自律神経のバランスを良くすることで
血流が遮られることもありません。
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ふくらはぎが疲れるんでしょうね。


ふくらはぎは第2の心臓、ふくらはぎが硬くなったりすると血液がうまく心臓に戻らない恐れがある。
足がむくむどころか体調が悪くなりかねない。
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