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頬をこけさせるにはどうしたらいいですか？ 僕は身長171センチ体重50キロと痩せ気味の男なんですが顔

締切済

  • 質問者：dcgffv
  • 質問日時：
  • 回答数：5件

頬をこけさせるにはどうしたらいいですか？
僕は身長171センチ体重50キロと痩せ気味の男なんですが顔はそんなに痩せていません。
顔の肉を落とす方法はありませんか？玉木宏みたいな感じにしたいです。

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A 回答 (5件)

No.5

  • 回答者： tobirisu
  • 回答日時：

奥歯を抜く！！



虫歯で奥歯を抜き、そのまま放置していたら、頬がこけました。
ダイエットして痩せてきたら、知り合いに「体調悪い？ガンじゃない？」と言われました。
「放置しちゃダメです。顎が後退します」と歯医者に怒られました。

わざわざ抜歯するのは、お勧めしません。
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No.4

  • 回答者： aminami
  • 回答日時：

30ｋｇまで落とす。


奥歯は正しいね！！
でも、やらんでしょ？実際ｗ

自称かっこいい系って自慢したいから顔も出す。
って、どこかに書いてあったな～～～笑

ま、奥歯抜いたら、更に投稿質問してね！8888；）
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No.3

手っ取り早く、お化粧品コーナーにいき、シェーディングを買う。

頬骨の下に入れると、小顔にしまって見えます。
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No.2

  • 回答者： harunasaku
  • 回答日時：

カッサでゴリゴリする。

【100金】
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No.1

奥歯を抜く芸能人は多いよ。

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カーフレイズ　　　　10回x3 ウエイト約70ｋｇ

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Q週５日毎朝３０分のジョギング　いつ頃から効果が出てきますか？

３２歳、子供が二人いる働く母です。
身長１５２ｃｍ、体重５２ｋｇ、体脂肪３１％（お恥ずかしい・・）
５年程この数値をキープしてきました。

まだはじめて３日目ですが、ダイエット目的で平日のみ（週５日）毎朝３０分のジョギングをはじめました。
距離にして３ｋｍ程かと思います。
ジョギングの後は腹筋、背筋、腕立てを１０回ずつやっています。
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身長152cm、体重52Kg、32歳、女性の基礎代謝は 1104Kcalです。
その人が30分間のジョギングをすると、167Kcalを消費します。

> 今まではお腹いっぱいまで食べ、いっぱいなのにダラダラと食べていた

もしも、腹いっぱい食べるのとダラダラ食べるのを止め、
腹8分目にできれば、それだけでカロリーを290Kcal マイナスにできます。

290Kcalは30分間のジョギングの1.7倍のカロリーですから、
腹8分目にできれば、51分間のジョギングに匹敵することになります。

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で、その上で、
１：それなりに効果があります。　食事量・内容にもよりますが、基本的には摂取カロリー＜消費カロリーでやせます。

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３：ほかの条件との兼ね合いですね。　年齢が若いからもっと遣ったほうが良いとは思います。

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