目の疲労がきついです。
最近は頭が痛くなったりふわふわして気持ち悪くなったりします。
メガネをかけるのですが合わない眼鏡をかけています。
しかし、買ったばかりで帰ることはできそうにないのでその分眼精疲労を取りたいと思ってます。
どんなことをするのが良いでしょうか?
あまり迂闊には目の周りはいじりたくないので…
お願いします。

A 回答 (2件)

首の後ろの付け根のやや上、触ってみてください。


パンパンになっていませんか。
眼のツボがありますので、もみほぐしたり、温めてみましょう。
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出来るだけ眼を使わない方がいいです


活字を避ける
スマホやパソコンを避けた方がいいです
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