2枚目のヨガマットを探しています。ピラティスやヨガを初めて1年半くらい。最初は続くかどうかも分からないし・・・と思って、一般的な6ミリを買いました。でもピラティスで肘をついて横腕立てみたいな事をやるときがあるんですが、少々肘が痛いです。先生はマットを2枚に折ってやりなさいというけれど、それでもまだ痛いです。10ミリとか12ミリとか使っている人もいるようですが、厚くなれば厚くなるほどつま先立ちでバランスを取るときとかは逆にふわふわしてやりにくいですか?上級者になればなるほど薄いマットを使うのでしょうか?

A 回答 (2件)

私の通っているスタジオのピラテイスのインストラクターは


厚いマット(10ミリ、12ミリかな)を指定していますね。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。私のピラティスの先生も厚いマットを使っていらっしゃるようです。何かきれいな柄が描かれたものがあるとなおいいんですが、10ミリ前後のものは無地が多いですね。

お礼日時:2017/05/19 15:00

クッションが多少ある方が怪我にも繋がりにくいので10ミリがオススメです。


12ミリだと人によっては仰るように軸ズレを起こす人もいるみたいです。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。一度に1枚しか使えないけれど、いろんな色や柄のあるもの、厚みの違うものを揃えてみたいです。ピラティスでは10ミリのものを、エアロビの後のクールダウンではバスタオルを、ヨガでは6ミリを使おうと思います。持っていて損はないですよね?

お礼日時:2017/05/19 14:58

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