162 cm の女の子の 体重って
どれぐらいあるべきですか?
自分 162cm 何ですが、
1年半で 20キロ 増えたり 20キロ 減少したり
平気で なっています。>_<
どうすれば いいですか?
一番いい体質を教えてください!
お願いします(๑╹ω╹๑ )

A 回答 (3件)

「BMI」という体重に関する指標があり、それをチェックするサイトがありますので、一度試されてはいかがでしょうか。



BMIと標準体重の計算式!
https://www.h-nc.com/cat3/post_33.html
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この回答へのお礼

わかりました。 ありがとうございます!

お礼日時:2017/05/19 12:21

チョコレート(できればビターチョコレートかブラックチョコレート)を食べてみたらどうでしょう。

高カロリーだけどカカオは健康食品として効果的で食欲を抑えることもでき老化防止にもなり精神を落ち着かせストレスを防ぎさらにニキビにもならず虫歯も太ることもない?(ごめんね詳しくはインターネットで調べて)1日50g食べると良いそうです。いっぺんにではなく少しずつ。私はこんな感じで食べてます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます! やってみます。

お礼日時:2017/05/19 12:20

55kgくらいは欲しい。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!

お礼日時:2017/05/19 12:20

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