悪玉コレステロールは、運動で良くなるといいますが、どのぐらいの毎日の運動量が必要ですか?

A 回答 (3件)

BMI値が普通になるくらい。


それでも改善しなかったら食生活や生活習慣を見直すべき。
クロレラや青汁も結構効果的。
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この回答へのお礼

BMI値ですかぁ!
どうしてわかりますか?
ありがとうございます

お礼日時:2017/05/20 10:22

悪玉コレステロールとレッテルが貼られていたものは、実は必要不可欠なコレステロールでした。




心配ご無用。
「悪玉コレステロールは、運動で良くなるとい」の回答画像2
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この回答へのお礼

雑誌まで投稿して貰いありがとう!病院では、薬を飲みなさいと言わて、、今までは、善玉コレステロールもたくさんあり比率が良かったのですが、最近は、出張が多くて食生活が乱れました!一気に血液ドロドロです^ - ^

お礼日時:2017/05/20 10:25

脂肪が減る程度。


脂肪を減らさないといけませんよ。
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この回答へのお礼

ジムに通います。最近体重の増加もありまして!!

お礼日時:2017/05/20 10:26

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