病んで治ってまた病んで、を10年くらい繰り返しています。 病んだ時は死にたい、消えたい、誰にも会いた

病んで治ってまた病んで、を10年くらい繰り返しています。

病んだ時は死にたい、消えたい、誰にも会いたくない、何もしたくない、と思い、夜中は涙が止まらなくなり、ほんとうに生きていることが辛くなります。
とても悲しく、自分への劣等感と孤独感におしつぶされて、自分が自分でいることが恥ずかしくなり、人と関わりたくなくなります。
自殺する方法を考えたり、精神科に行こうかな…と本気で思います。

でも何日か、または一週間くらいすると自分の課題だな、がんばろ！となり前向きになります
前向きな気持ちで人と接することができます

だけどまたささいなことで病んで…
つらくてつらくて泣いて、、
だけど、生活に支障はないから、ただ耐えて、また前向きになって…


そんなのをきづけば10年近く繰り返していました。
前向きになった時は、ほんとうに「なんで病院行こうとしてたんだろ」とどうでもよくなります。
病んだ時はこんなのずっと繰り返して、精神科に行ったほうがいいかな…とか本気で思います

もうどうすることもできないのでしょうか。
同じようなかたいますか。

No.2 ベストアンサー 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/05/29 03:39

だいじょうぶ？

あなた正常だと思う
だって、皆そうだから

生きてれば、誰だって
嫌な事ありますよ

人には、感情があるから
気分の浮き沈みがあって
当たり前ですよね
無い方が、危ないです

人生は楽しんだモノ勝ち
ですからね(笑)

難しく考えず
生きてるだけで
丸儲けくらいの気持ちで
リラックスしましょう

No.7 回答者： doc_somday 回答日時： 2017/05/29 21:47

たった１０年ですか、私は４０年、あなたはもう３０年耐えられますか？

No.6 回答者： saburo0 回答日時： 2017/05/29 16:11

精神科に行ってないのならば、普通に精神科に行くことをお勧めします。

No.5 回答者： bestheydan 回答日時： 2017/05/29 15:26

どんな病気なの？それを書いてくれないとわからへん

No.4 回答者： 銀鱗 回答日時： 2017/05/29 10:48

生活習慣が改善されていなければ、治ってもまた病みますよ。

No.3 回答者： LRうす 回答日時： 2017/05/29 06:09

メンタルクリニックって面倒じゃありませんよ。

メンタルクリニックも活用しながらにしたら？
私も通院してます。

No.1 回答者： しい。 回答日時： 2017/05/29 03:25

あなたの年齢、性別、女性なら、PMS症候群などの可能性、ホルモンバランスや、更年期、鬱病や、精神疾患、情報が少なくて、回答が難しいですね。

できれば もう少し情報が欲しいです。 でないと、精神科、心療内科をお勧めされるだけだと思います。