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アンダーが広いというか……、
全体的に横広がりで、曲線が
ない気がします……( ; _ ; )
肋骨を狭める方法とか、クビレができる方法教えてください。

「アンダーが広いというか……、 全体的に横」の質問画像

A 回答 (4件)

腰をひねるダンスや体操、ヨガなどやってみてはどうですか?

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腰を8の字にひねってくびれを作る運動をする。

肋骨は骨なのでどうにもならないかと。
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背筋と腹筋きたえてください

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背筋とふ

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