基礎体温、測る場所

今朝起きて基礎体温を測りました。
若干筋のぎりぎり下の方で測ってしまい、36.78でした。
その後すぐに筋の真ん中辺で測り直し、36.98でした。

どちらを今日の基礎体温で記録するべきでしょうか？

No.2 回答者： northshore2 回答日時： 2017/06/14 15:42

最初に計測した方です。

基礎体温とは目覚めた瞬間から上昇して行き平温に向かいます。
２度測りは、参考になりません！

毎回同じ場所で測定する事が正確で安定したデータの取得になりますが、舌の裏で測っているなら大した誤差にはならないでしょう。
他の方も回答していますが、基礎体温とはその日の絶対体温など見ません。
計った値をグラフにして、そのグラフの形を見るものです。
だから１周期分のグラフの形が大事なのです。

グラフの形については、もう亡くなってしまいましたが自治医科大学名誉教授だった松本 清一先生の松本分類が有名です。
参考URL（eにんしん　基礎体温/松本の分類より）
https://www.e-ninshin.com/BBT/matsumoto.html

No.1 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2017/06/14 14:55

先に計った方を記載して、後のものはメモしておけば良いでしょう。

基礎体温は1日だけを見るものではありませんから、細かいことば気にする事はありません。