最足の指がよくつります。今日はこむら返りにもなり足裏がズキズキと痛みますゆっくりしてる時によくなるのですが、最近毎日で、とても心配です。お薬は血圧とコレステロール、血液サラサラ を3種類飲んでます

A 回答 (2件)

血液検査でわかるカリウムとナトリウムの量を確認しましょう。

イオンのバランス、特にカリウムの量がおかしくなるとつりやすくなります。可動範囲を確かめる程度のストレッチをすると良いです。
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この回答へのお礼

はい。一度検査してみます。
有難うございました。

お礼日時:2017/06/18 22:35

水分不足と運動不足です。


ふくらはぎは 足の血管のポンプの役割をするそうです。
しっかり運動もしましょうね!
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この回答へのお礼

有難うございました。運動します。

お礼日時:2017/06/18 22:34

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