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こんにちは。教えてください。私は小学6年生女子です。陸上を習っていて、種目は主に100mと走り幅

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質問者：フルーツ娘
質問日時：2017/06/22 16:50
回答数：1件

こんにちは。教えてください。

私は小学6年生女子です。
陸上を習っていて、種目は主に100mと走り幅跳びです。
陸上が上手くなる練習方法があったら教えてください
お願いします。

ちなみに100mのタイムは16.34で、
走り幅跳びの記録は3m23cmです。

補足日時：2017/06/22 16:56
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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： jrajmt
回答日時：2017/06/22 21:09

上手くなる方法はありません。

努力あるのみです。
例えば、練習100は坂ダッシュがオススメです。
走り幅跳びは顧問から教えてもらったことを１つずつ丁寧に実践して行くことで結果に繋がります！
中学2年陸上部なので心配なく
タイム普通ぐらいですけど
僕は最近坂ダッシュしてますね。
ストレッチとかも、腹筋とか

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この回答へのお礼

ありがとうございます。試してみます

お礼日時：2017/06/22 21:36

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