No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちわ。
フィットネス界の常識として部分痩せは出来ないと言われています。適度の運動と筋トレを行うことにより、上半身を引き締まった身体にする事は可能です。
ある程度筋肉を付けることは太りにくい身体にする事でもあり、引き締まったウエストラインや二の腕にする一番の近道でもあるんです。
ダイエットと言う呪縛からそろそろ脱却して、身体を鍛えてその結果美しい身体を手に入れるという、攻めの姿勢で考えてみてはどうでしょうか。
なんか答えになっていないけれど、頑張って下さいね。応援しています。
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