最近ちょっと太り気味で。(ちょっとどころじゃないですが)
ダイエットを始めようと思います。
ただ、朝晩が遅いのでジョギング等はムリだと思うので
室内で軽い筋トレなどやって、後はダイエット食品に
頼ろうとかと思います。

男性向けにお勧めのダイエット食品などありますか?

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A 回答 (4件)

ダイエットは「始めること」と「続けること」が大切です。

時間的に余裕がなければエレベーターを使わず階段を使うなどの工夫をすればいいのではないでしょうか。

ダイエット食品ですが、「食べてor飲んで痩せる」ものはないと思ってもらっていいです。

ワタクシのおすすめは「ファースティング」です。検索エンジンなどで検索すればたくさん出てきますよ。ワタクシは太ってはいませんが、定期的にファスティングしています。
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この回答へのお礼

「ファースティング」調べてみます。楽してやせようってのがムリですよね。
通勤でちょっと遠回りとか階段使うのは常日頃してるんですけど
食事制限とダイエット食品で栄養の偏り?とか補って
くれるといいなぁって思ってます。

お礼日時:2004/08/31 10:31

僕も回答ではないですが…。



ほんのちょっとしたことだけでも体重って結構変わりますよ。
例えば普段の飲み物から一切糖分を捨ててウーロン茶に変えるなど。
ウーロン茶には脂肪を分解する成分が入ってるそうなので効果的です。

体脂肪率を消化するには有酸素運動が必要なので、ジョギングは無理でもウォーキングなどをすると良いと思います。
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この回答へのお礼

一切をウーロン茶に切り替える。最近iPodも当たると言うことで
ウーロン茶に切り替えてますが、たまに炭酸飲料を
飲んじゃうんですよね。ありがとうございます。

お礼日時:2004/08/31 10:26

直接的な回答にはならないかと思いますが、


下記のサイトは結構読んでて面白かったです。
ご参考までに・・・

参考URL:http://www.myprofile.ne.jp/dovinva+blog
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この回答へのお礼

面白いサイトを教えていただきありがとうございました。
トマトサラダに枝豆・・・ウーロン茶は試してます。

お礼日時:2004/08/31 10:25

蒟蒻チップや蒟蒻ラーメンなんか如何でしょうか?


とりあえず、それなりの満腹感もあります。
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この回答へのお礼

普通の食事と同じようなことでカロリーが低いものも
あるのですね。ありがとうございます。

お礼日時:2004/08/31 10:23

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Qただただ悩みです・・・

相談です。

*足の「ふくらはぎ」と「ふともも」が最近太くなってきました・・・。
 細くする方法教えてください。

*あと、顔もなんだかポッチャリしてきて、にじゅうあごになりそうです。
 治す方法ありますか?

この二つの方法を知っていたら教えてください!!
お願いします(+_+)

Aベストアンサー

*足の「ふくらはぎ」と「ふともも」
 やっぱりウォーキングが一番効くんではないでしょうか?
 そしてお風呂は半身浴がいいと思います。
 半身浴はおもに下半身に効くのでおすすめです。
 大体20分くらい入るのが目安ですが、あまり長く入りすぎるとのぼせてしまうので
 体調に合わせて無理をしないよう気を付けてください。
 私は一度倒れました(汗)

*顔
 顔はリンパマッサージが良いと思います。
 ゴルフボールや100均にある小顔ローラーとかでもいいと思います。
 半身浴の時の時間潰しにしてみてはいかがですか?

 はじめはなかなか効果を出にくいかもしれませんが
 頑張って続けてみてください!!

Qダイエット食品の飲み方

見てくださってありがとうございます。

ダイエットのために、EAS社のMyoplex Lite(マイクロダイエットと似たようなものですので、マイクロダイエットで考えていただいても結構です)を昼食の代わりに飲んでみようと思っているところなんですが、昼食は大学でとるため、どうやって飲むのがベストなのか考えています。
寮に住んでいるため、朝食や夕食の代用にするのはもったいないので、昼食…大学で飲む場合の飲み易い方法があれば教えていただけませんでしょうか。

経験者の方でも、方法を思いついたという方でもいいですので、よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

シェイカーはスポーツショップで500円程度で買えますよ。また100円ショップでそれの代用になるようなものも売っていると思いますので探してみてください。
それでお詫びですがマイオプレックスはビタミン・ミネラルもカバーされてましたね。大変失礼しました。
お詫びの印にマイオプレックス以外の良いと思ったもの参考URLからピックアップしてみました。
さて自分はいろんな関係で参考URLのプロテインを使うことが多いのですが、いくつか探してみました。このメニューのプロテイン→MRPと行ってください。
・アドバンテージマトリックス
・ナイトロPRO-40(ただし炭水化物少な目ですので要補給)
・メトレックス
ですね。コスト的にも大差ないので一応ご参考に。

参考URL:http://www.njtpower.com/

Qコーケンのダイエット食品について。

コーケンのNAXY体脂肪ダイエットを約4ヶ月ほど飲んでいます。

無料体験の時に、お腹周りが少し減ったので、「これは!」と思い、
契約をしてしまいました。半年で40万程です。
ですが、あまりにも効果が現れません。
サイズも殆ど減りませんし、体重も、さほど変わりません。

カウンセラーからは、私の体調、特にホルモンバランスが悪いせいだと言われました。
私はホルモンバランスの治療でピルを服用していましたが、
その方のススメでピルの服用を辞めました。
生理も来ないし、痩せもしません。

このまま、ローンだけが残ってしまうのがくやしくてなりません。
「最後のダイエットだと補償する」とまで言っておきながら、
最後は私の体質のせいにするなんて許せなくて。
何のための体質改善のサプリメントだ?と思います。
このまま効果が出なかったら法的手段に訴えたい位です。

コーケンのダイエット食品を試された方、効果の程を教えてください。

Aベストアンサー

わたしも過去にモニターとしてやりました。

でもやせる体質にはなりませんでした。
出産したら逆に太ってしまいました。

体質改善は結構長くおつきあいしていかないと
長年の体質に負けてしまうみたいです。
前に電話で相談したらやっぱりあなたがきちんと
やってれば体質はいつか変るはずだから
違う商品を購入してやりましょうをいわれましたが
どんどん高い商品を買う羽目になるので
途中でやめました。

最後まで保証すると言ったのですから
きちんと責任とってもらったほうがいいです。
ただ、口頭の約束ではだめなので
書面等に記載があるならいろいろ訴えも通ると
思うのですが・・・。
 口約束はその場かぎりにされてしまうので
商品を使い切るまえに消費者センターに聞いてみては?
私も信じやすいので結構勉強料を払ってきたほうです。
 頑張って大きいローンは戻してもらわないと。。。
消費者センターで何かしらアドバイスくれるので
相談をお勧めしますー。
 がんばってー

Qダイエット食品を多く扱っている・・・

ダイエット食品を多く扱っている、スーパーのようなお店知りませんか。
送料の問題で一つの店で買う方が安く色んな種類の
自分に合う食品を試したいからです。
ご存知の方教えて頂けますかお願いします。

Aベストアンサー

送料の問題で・・・とのことですが、通販をお探しなんでしょうか?

そうでしたらDHCはいろんな種類がそろっています。
3000円以上なら送料無料です。

HP左側に「ダイエット」とあるので、そこにマウスを当てるとまた右側に青く「ダイエット」と出るのでそこをクリックすると一覧が出てきます。

普通の店なら、ドラックストアなどにたくさんそろっていると思いますよ。
お住まいの地域が分かりませんので、具体的な店名をあげるのはちょっと難しいですね。

参考URL:http://www.dhc.co.jp/shop/health/index.html

Qダイエット食品・お茶について教えてください!

またまた優香です。最近入っていたチラシの中で、銀座薬品工業株式会社の
香港流減肥茶と言うのと、さくら製薬株式会社のスピードダイエットセットと言うのがあったのですが、試された方いらっしゃいますか?私が今まで購入したダイエット製品は、ハーブ定食と金魚運動の機械、ウエストにつけて力を入れていないと
ブルブルとバイブになって、つけていると自然と筋肉が締まるというものです。
3つ目のは、まだ届いていませんが、他の2つはダメでした。が、またまた
こりずにこういったダイエット食品系を試したいなぁと思っています。そこで、
試された方がいらしたら、是非教えてください!お願いします。

Aベストアンサー

新聞広告に入っているダイエットチラシは
書いているほどの効果はありませんよ。
それに高価すぎます。
ダイエット食品系を試したいのかな。
だったら海外のサプリメント類は
安くていいものがたくさんあります。
個人輸入代行の会社もたくさんあるので
検索してみてはどうですか?
あと、ダイエッターの集る掲示板↓を紹介します。http://www.miyabi.com/hama/keiji/bbs.html

あとダイエット広告についての疑惑!?(笑)
http://www.miyabi.com/hama/keiji/messages1/9626.html

参考URL:http://messages1.yahoo.co.jp/bbs?action=topics&board=1139819&sid=1139819&type=r


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